A megfelelő szopatási pózban nem feszülnek az izmok, kényelmes a babának és anyának is, nincs mellbimbósérülés. A MedicalNewsToday összeállítása szerint a következő 6 póz a legjobb.
1. Bölcsőtartás
Fordítsd magad felé a kicsit, fejét a melled irányába, vízszintes helyzetben. Azzal a kezeddel, ami a szoptatásban soros mellednél van, fond át a kicsit a hátánál, ujjaid a karjaihoz érjenek. Másik kezeddel támaszd meg a fenekét. Érdemes a karodat és a kicsit alátámasztani egy párnával, hogy ne fáradjon el a kezed. Sok nő ezt a pózt nehézkesnek találja újszülött babáknál, ugyanígy nagyobb babáknál sem feltétlenül ajánlott.
2. Keresztfogás
Újszülött babák szoptatásához ajánlott pozíció. Kedvező pozitúra azoknak a kicsiknek, akiknek problémát jelent a mell helyes szájba vétele. (Nyelv a bimbó alatt, a bimbóudvar nagy része a kicsi szájában, főleg az első ajkaknál, alsó ás felső ajkak kifordulva, orr a mellhez ér…) Az aktuális melled felőli kezeddel nyúlj alá a kicsi fejének, és irányítsd, tartsd a baba fejét úgy, hogy ideális helyzetben forduljon a melledre. A másik karoddal nyúlj mélyen a háta és a popója alá, szinte feküdjön el a kicsi a karodon. Ez egy biztosabb tartást ad a bölcsőtartáshoz képest.
3. Fekvő testhelyzet
Dőlj hátra, félig ülő helyzetbe úgy, hogy a derekad megfelelő alátámasztást kapjon. A kicsit ferdén fektesd el a hasadon, hassal lefelé, arccal lefelé kerüljön mellre. A szoptató mell felőli kezeddel támaszd meg a kicsi fejét és hátát, másik kezedet a popóján pihentesd. Ezt a pózt biológiai szoptatásnak is nevezik, mert erősíti a baba szopó reflexét.
4. Ülő testhelyzet
Ez a legjobb póz, ha már tud ülni a baba, és épp úton vagytok. Miután elfoglaltad az ülő pozíciót, a kicsit ültesd az oldaladra vagy a combodra, szemben magaddal, hogy feje elérje a melledet. Ha melletted ül, akkor a hátát támaszd meg a combodon. Tartsd a kezeddel a baba nyakát és hátán egyenesben.
5. Oldalfekvő helyzet
Ha műtéten estél át, vagy kimerült, fáradt vagy, akkor ez a te pózod. Feküdj le, szembe fektesd, hassal magad felé a kicsit. A baba karját megtámaszthatod a kezeddel.
6. Hónalj alatti szoptatás
A babát helyezd a hónaljad alá, szemben veled, teste alá tegyél egy párnát. Ez a testhelyzet segíti a helyes mellre helyezést. Ideális azok számára, akik műtét vagy szülés utáni regenerációs időszakban vannak, vagy két babát kell szoptatniuk.
További hasznos cikkek:
- A szoptatás korszakai: az újszülöttől 2 éves korig
- Szoptatás az első hetekben
- Szoptatási tanácsok: orrdugulás, reflux, hasfájás esetén
- Eleget szopott a baba?
Kapcsolódó cikkek
