Baba
Távozz, tetű!
Nyári tábor, ottalvós bulik, összedugott fejecskék... Sajnos néha ilyenkor nem várt vendég állhat a házhoz.
Így segíts a hasadékos babának!
Kilenc hordozókendőt vittünk ajándékba a pécsi gyermekklinika sebészeti osztályának, ahol dr. Vástyán Attila és csapata műti és gondozza azokat a kisbabákat, gyerekeket, akik ajak-, szájpad- vagy archasadékkal születnek.
Ha a baba az Ikrek jegyében született
Igen kíváncsi természet, folyton ott van, ahol történik valami - ha pedig épp nem adódik ilyen, akkor maga gondoskodik arról, hogy kissé felpörögjenek az események.
Hölgyeim, kezdjük a nyarat futással!
Június 5-én lesz a nyár legnagyobb női futóeseménye, a 16. Coca-Cola Testébresztő Női Futógála. Ezen a napon sportolni hívunk minden nőt - kicsit és nagyon, kezdőt és haladót - a Margitszigetre.
Átalakulhat a családi pótlék rendszere
Változhat a családtámogatási rendszer 2012 januárjától.
Ászanák a szülés után
Ha eddig még nem jógáztál, éppen most jött el az ideje. Hogy miért? A várandósság és a szülés némileg megváltoztatta testedet-lelkedet. A baba egész életedbe nagy fordulatot hozott. Találd meg újra az egyensúlyodat!
Baba-mama torna a jóga szellemében
Játék a babának és egy kis fizikai erőpróba, a mozgás örömének megtapasztalása az édesanya számára. Együtt erősödhettek, miközben formálódik a lelki kapcsolat is. "Minden mosoly, melyet küldesz, visszatér hozzád"
Itt a nyár első Kismamája!
Jó lapozgatni és elmélyülni benne, mert éppen arról szól, ami most a legjobban foglalkoztat téged: a babavárás és gyereknevelés nagy kalandjáról. Gondoltunk arra is, hogy olyan lehetőségekkel lepjünk meg, amelyeket sehol másutt nem találsz meg.
Torna a babával
Gyakorlatsorunkat egy hónappal a szülés után már biztosan gond nélkül követni tudod. Ahogy erősödsz, úgy növelheted az adagot.
Baba-mama torna
Elég ránézni Katára és a csöpp Pannára, te is kedvet kapsz, hogy együtt tornázz a kisbabával. Amíg erősödsz, ő élvezi a játékot.
Kangafitnesz
Vedd magadra a babát, hogy könnyebben olvadjanak a kilók! A tandem torna hatása is kettős: miközben formába hozod magad, a baba is élvezi a ringatózást.
Fogyókúra gyerek mellett: ezen változtass!
Az anyasággal együtt járnak a gömbölyded formák, legalábbis a legtöbb nőnél. Ha fogyni szeretnél, csakis olyasmibe vágj bele, ami fenntartható, folytatható!
Konyhamalacból anyaistennő
Csodadiétát, villámgyors fogyást nem ígérhetünk, de segítünk megtalálni az okát, miért vannak rajtad a pluszkilók, és mitől olyan mozdíthatatlanok. A tartós és egészséges fogyás első lépése, hogy szembenézz saját magaddal!
Szoptatás házon kívül
Négy hónapos babám kapkodja a fejét szoptatás alatt. Mit tegyek, hogy ne látsszon, amit nem akarok? Íme néhány tanács gyakorló anyáktól.
Testépítés anyamódra
A terhesség és a szülés látható és láthatatlan nyomokat hagyott a testünkön. Itt az ideje, hogy szépen, módszeresen hozzáláss az alakod formálásához is!