altatás
Délutáni alvás: hogyan hangold össze a kistesót és a nagytesót?
Amíg csak egy gyerekről gondoskodsz, még viszonylag könnyű dolgod van, hiszen nem kell annyiféle igényt egyszerre kielégíteni. De amikor már ketten vannak, az első hetekben, hónapokban úgy érezheted, szinte lehetetlen feladatra vállalkoztál.
Szertartások a nyugodt alvásért
Hogy könnyebben menjen az elalvás, alakíts ki egy ritmust az esti órákban.
3 bevált tipp a nyugodtabb éjszakákhoz
Mindenki vágyik a nyugodt éjszakákra. Amikor baba van a háznál, sokszor ez csak álom marad, hiszen a piciknek egészen más az alvásigényük és az alvásciklusuk, mint a felnőtteknek. De van, ami segít! Válaszd a neked való módszert!
Milyen alvóállatot adjak neki?
Talán emlékszel még, milyen jó volt a kutyusod fülét morzsolgatni elalvás előtt. Te is szeretnéd, hogy a pici nélküled is biztonságban érezze magát alvás közben? Lássuk a lehetőségeket!
Te hogyan altatod el a kisbabád?
Eszter azon őrlődött, bevesse-e a cumit, és a szoptatás közbeni elszundikáláson, ringatáson kívül milyen más módszerek léteznek. Cumisüveggel etető édesanyáktól is érkeztek ötletek, s abban mindenki egyetért, hogy nem eszik olyan forrón a kását.
Szoktatás kérdése, hogy aludjon éjszaka?
Minden szülő aludni szeretne éjszaka, de a kisbabák többnyire másképp működnek: előfordul, hogy többször is sírva ébrednek éjszaka. Vajon rászoktathatók valami nyugalmasabb forgatókönyvre?
Ébren vagy altatásban?
Akad, aki még a gondolattól is elborzad, hogy ébren vészeljen át egy akkora hasműtétet, mint a császármetszés. Ha te is így gondolkodsz, olvasd el a szakértő véleményét, jobb-e altatásban?
Hogy altassam el?
Régi tapasztalat, hogy könnyebb elaludni, ha biztonságos, megszokott szertartás előzi meg az ágyba bújást. Kérdés, hogy ki alszik el előbb: a baba vagy a szülő?
Jól megsétáltat a babakocsi!
Egy tanulmány szerint a brit édesanyák az első évben 1028 kilométert tolják a babakocsit csak azért, hogy kisbabájukat elaltassák.
Narkolepsziás gyerekek
A narkolepsziára rendszerint csak 10-15 év elteltével derül fény, így a megfelelő kezelés is csak ez után kezdődhet el. Sok diák a narkolepszia miatt alszik el a padban.
Elalszol? Vagy megtanítsalak rá?
Szinte minden szülő életében elérkezik az a pillanat, amikor úgy érzi, nem bírja tovább a babaaltatás nehézségeit. A bombabiztos alvástanítási módszert ígérő könyvek eladott példányszáma mindig magas, és szakemberhez is gyakran fordulnak a szülők.
Tanítsd aludni a kisbabát!
A kisbaba alvási szokásai változnak. Összegyűjtöttük, melyik korszakra mi jellemző és miért. Vajon szülőként mit tehetünk a nyugodt alvás érdekében? Nem maradunk adósok a legkipróbáltabb ötletekkel sem.
Mitől lesz jó alvó?
Kár is volna tagadni, senki sem szereti, ha éjszakánként többször felébresztik. Ki kell bírni valahogy a baba gyakori ébredéseit, vagy van más megoldás is? Esete válogatja!
Tente, baba, tente
A ringatás a magzati létre emlékezteti a babákat. Tapasztaljuk ki, mit szeret kisbabánk, ha álmos, mi nevetteti meg, ha kipihent.
Mikor maradhat el a délutáni alvás?
Óvodáskorban előbb-utóbb minden gyerek tiltakozni kezd az ebéd utáni lefekvés ellen. Az éjjeli alvás időtartamától, a gyerek egyéni alvásigényétől, fáradtságától, napirendjétől, az alvás körülményeitől is függ, hány éves koráig alszik délután.