aranyér megelőzése
Az aranyér tünetei
A nők majdnem felénél jelentkezik az aranyér a terhesség alatt, illetve szülés után. De milyen jelei vannak és mit tehetünk a megelőzésért?!
Mozgással a terhességi aranyér ellen? Igen!
Hahó, ébresztő! Attól, hogy pocaklakód van, még nem kell kímélni magad! A mozgás kifejezetten jó hatással van ilyenkor is a női szervezetre, nem mellesleg a kilók sem fognak csak úgy számolatlanul felkúszni rád!
A gyermekágyi időszak ne az aranyérről szóljon!
A szülés utáni intim panaszokról csak az anyukák beszélgetnek egymás közt, vagy még ők sem, mert szégyellik, ha valami nincs rendben "odalent". Nem elég a gátseb, sokaknak még az aranyér is kellemetlen heteket szerez. Holott meg is lehetne előzni a bajt.