aranyér
Ilyen változások zajlanak a szülés után az anyai testben
A terhesség és a szülés bizony számos változással jár mind érzelmi, mind fizikai síkon. Ha tudjuk, mire számíthatunk, hatékonyan segíthetjük a szülés utáni regenerálódási folyamatot.Így könnyítheted meg a szülés utáni regenerálódást
Tudtad, hogy te magad is nagyon sokat tehetsz azért, hogy zavartalan legyen a szülés utáni felépülésed? Adunk néhány hasznos tippet, hogy megkönnyítsük a regenerációdat!Sportok, amelyeket kerülj el, ha aranyérbetegséged van
A várandósság és a szülés utáni néhány hónap olyan kiemelt időszakok, amikor a nők a szokásosnál jobban ki vannak téve az aranyérbetegség kialakulásának.Receptek, hogy búcsút inthess az aranyérbetegségnek
"Vajon mit ehetek ilyenkor?" Összeállítottunk neked egy aranyeres panaszok elleni tipp-listát, és három rostgazdag receptet is találsz cikkünkben, hogy búcsút inthess ennek a kellemetlen problémának.Vérzések, amelyek rendellenességre utalhatnak a terhesség alatt
A várandósság alatt jelentkező vérzések óriási riadalmat kelthetnek, de szerencsére nem mindig jeleznek nagy bajt. Vegyük sorra, mit érdemes tudni róluk!Vaspótlásra szorulok. Aranyérbetegségem lesz?
Az emberek nagyjából egyharmada küzd aranyérbetegséggel valamikor élete folyamán, a kiváltó okok pedig sokfélék lehetnek. Van-e összefüggés a vaspótlás és az aranyérbetegség kialakulása között?Aranyérbetegség kezelése – szoptathatok mellette?
Gyakori panasz, hogy terhesség alatt, illetve szülés után aranyérproblémákkal küzdenek az édesanyák. Számos otthoni gyógymóddal enyhíthetők, sőt megszüntethetők a panaszok. De melyek alkalmazhatók a szoptatás időszakában?A gyömbér az emésztésnek is jót tesz
A természet patikájának egyik legfontosabb szereplője a gyömbér, amelynek kiemelkedő immunerősítő ereje mellett számos további pozitív hatása is van.Ne a vécén lelj énidőre!
A vécé a béke és nyugalom csendes kis szigete a szülés utáni embert próbáló időszakában (is), ahová elmenekülhetünk egy kis időre. De biztos, hogy okos ötlet épp a vécén keresni énidőt?Ezért válts pamutra és illatmentes mosószerre, ha kismama vagy
A terhesség alatt zajló hormonális "tornádó" bizony a bőr állapotát is befolyásolja. Érdemes néhány egyszerű változtatást végrehajtani a mindennapokban a problémamentes terhességért.Terhességi gondok, amikről nehéz beszélnünk
A várandósság kilenc hónapja maga a csoda, ám mint mindennek, a babavárásnak is lehetnek kellemetlen velejárói, amikkel nem feltétlenül büszkélkedünk.Kellemetlenségek, amiktől a szülés sem szabadít meg egyből
Az áldott állapotnak számos olyan velejárója lehet, amit legszívesebben a fogasra akasztanánk, amint kilépünk a szülőszobából. Sajnos azonban nem minden kellemetlenség múlik el a szülés után azonnal.Tisztálkodási aranyszabályok a szülés után
A szülés utáni intim higiénia nagy odafigyelést igényel, hogy ne alakulhasson ki semmiféle fertőzés ebben az érzékeny időszakban. Mire érdemes figyelni?Szülés után: intim tippek a gyors regenerációért
A kisbaba születése, az első együtt töltött hetek, hónapok egy nagyon izgalmas, mozgalmas időszak. A baba gondozása mellett azonban nem szabad megfeledkezned a saját egészségedről, a szülés utáni regenerálódásról sem.Gyermekágyi torna: mozgással a gyorsabb regenerálódásért
Akár hüvelyi szüléssel, akár császármetszéssel hoztuk a világra gyermekünket, érdemes már a szülés utáni első 6 hétben elkezdeni a tornát. Nem mindegy azonban, hogy milyen ütemben és milyen gyakorlatokat végzünk.