egészséges táplálkozás
Az anyatej az, amit megeszel
Az anyatejben megtalálható minden olyan fontos vitamin és ásványi anyag, amely nélkülözhetetlen egy fejlődő szervezet számára. Hogy befolyásolja az anyatej összetételét az édesanya táplálkozása?
Befolyásolja az étrend, hogyan teljesít az iskolában a gyerek
Azoknál a gyerekeknél, akik nem kapnak otthon kellően tápláló ételeket, jól megfigyelhető az iskolai teljesítmény romlása - olvasható egy kutatásban.
A 10 legjobb étel a terhesség alatt
Egy egészséges kisbabához nélkülözhetetlen a kismama megfelelő táplálkozása a terhesség alatt. Lássuk, melyik az a 10 étel, amelyeket érdemes rendszeresen beilleszteni az étrendünkbe!
Babaprojekt életmódtippek
Összeszedtük a legfontosabb tudnivalókat arról, mi minden segítheti vagy épp hátráltathatja a sikeres teherbe esést.
Mi van, ha csak az édességet kívánja?
Mit tehetünk, ha gyermekünk csak édességet akar enni? Mitől alakulhat ki ez a szokás és egyáltalán mennyi édességet ehet egy kisgyerek, ami még egészségesnek mondható.
Szeles a baba: a diéta a megoldás?
Az anyatejjel táplált babák egy részére jellemző lehet a szelesség, a fokozott gázképződés, és az ezzel együtt járó, kellemetlen tünetek. Ilyenkor persze az anyuka egyik ételt a másik után hagy el... de tényleg ez lenne a megoldás?
Szilveszteri virsliteszt – Három virsli megbukott
A közelgő szilveszterre tekintettel húszféle virslit vizsgált meg az ITM akkreditált Élelmiszer és Vegyipari Laboratóriuma. Három terméknél találtak problémákat, ezek gyártóit megbírságolták.
Így veheted rá a gyereket, hogy megegye a zöldségeket!
Mindannyian tudjuk, milyen fontos az egészséges táplálkozás, különösen a kisgyerekek számára - azonban a főtt tésztát és az édességeket szívesebben eszi sok gyerek, mint a zöldséget és gyümölcsöt. Mit lehet ilyenkor tenni?
9 étel, ami segítheti a gyermek agyi fejlődését
Melyek azok az ételek, amelyek segíthetnek a mentális fejlődésben? Okosíthatnak-e az élelmiszerek? 9 tippet is adunk.
Adventi kalendárium bűntudat nélkül
A legtöbb bolti adventi kalendárium igazi cukorsokk, mely - lássuk be - a Mikulás és Jézuska édességdömping mellett már az utolsó utáni csepp a pohárban. Mivel helyettesíthetjük a klasszikus nasikat?
Ezt esszük majd 2050-ben
A hazai lakosság szerint 30 év múlva a már napjainkban is népszerű allergénmentes, valamint bio, vegán és paleo étrend erősödhet leginkább, miközben az iparági előrejelzésekkel ellentétben a húsfogyasztásban inkább csökkenést várnak.
Ezek a legegészségesebb zöldségek
Azt már mindenki jól tudja, hogy az egészségünk megőrzéséhez minél több zöldséget kell fogyasztani. Van azonban néhány olyan zöldség, melyek vitamin- és ásványianyag-tartalma kiemelkedően magas - vagyis, ezek azok, melyekből érdemes minél többet enni!
A joghurtban több a cukor, mint a kólában
Sok joghurtban - még a biotermékekben is - annyi cukor lehet, mint egy kis pohár kólában, ezért brit kutatók szerint fontos tudatosítani a fogyasztókban, hogy ezek közel sem olyan egészséges termékek, mint hisszük.
Van, ahol 10 perce van a gyereknek megenni az ebédet
Három éve vezették be az óvodai és iskolai közétkeztetésben az új irányelveket. Az Országos Gyógyszerészeti és Élelmezés-egészségügyi Intézet hatásvizsgálatot készített az eredményekről.
Adhatjuk nyugodt szívvel a gyereknek a zabot?
Nemrég nagy vihart kavart az USÁ-ban, hogy kiderült: jó néhány népszerű, zabalapú gabonapehely és müzliszelet glifozáttal szennyezett. Tényleg annyira veszélyes ez a kemikália, hogy ne is adjunk zabot a gyerekeknek?