fáradtság
Terhességi fáradtság: így tehetsz ellene
A várandósság korai tünetei közé tartozik a bágyadtság és a kimerültség, amely az első trimeszter után a harmadikban is szinte minden kismamánál visszatér. Biztosan te is kíváncsi vagy rá, miért aludnál legszívesebben egész nap, és hogyan küzdheted le az állandó fáradtságérzést.
Miért rosszalkodik a gyerek, amikor fáradt?
A fáradtság felnőttként is különös hatással lehet a viselkedésünkre, és megnehezítheti, hogy fenntarthassuk az önuralmunkat. Ezt pedig a gyerekeknél is érzékelhetjük.
Anya vagyok és jogom van fáradtnak lenni
Tudom, sokszor úgy érzed, hogy ha te nem csinálod meg, akkor senki sem. És azt is tudom, hogy a legtöbb esetben ez valójában így is van. A büdös zoknik nálunk sem sétálnak el maguktól a szennyeskosárba. De most arra kérlek, állj meg egy pillanatra, és engedd meg magadnak az érzést! Mondd ki: fáradt vagyok!
Szupergyors trükkök karikás szemekre
Megint (még mindig) keveset hagyott aludni a babád vagy kisgyereked, és hatalmas karikák éktelenkednek reggel a szemed alatt? Pár perc alatt javíthatsz a helyzeten.
5 mondat, amit ne mondj egy kiégett és megfáradt anyukának
Anyának lenni csodálatos, de egyúttal nagyon nehéz és fárasztó feladat is. Ezekkel a mondatokkal ne nehezítsd meg még jobban a kimerült anyukák dolgát.
Meddig tart a terhességi fáradtság?
Teljesen normális, ha a terhesség alatt a szokottnál fáradtabbnak érzed magad, hiszen valljuk be, bizony kimerítő a szervezeted számára, hogy egy új kis ember fejlődik a méhedben. De mégis meddig tart a fáradtság, és mit lehet tenni ellene?
5 dolog, amit sose mondj az anyukának, akinek nem alszik a gyereke
Hidd el, van elég baja a kéretlen tanácsok nélkül is annak az anyukának (és apukának), aki heteken, hónapokon át nem alszik a gyerekének hála.
Ezekre figyeljetek, hogy könnyebben menjen a szülés utáni szex
Nemcsak testileg, lelkileg is készen kell állni a szülés utáni szexre - és van, hogy ez utóbbi megy nehezebben. Megkérdeztük a pszichológust, hogy lehet könnyebb.
A szülés utáni fáradtság
Az újszülött gondozása bizony kemény munka, ami kimerítő lehet. Egy ponton azonban ez az érzés szülés utáni fáradtsággá is válhat.
Hogy lehet túlélni friss szülőként a kimerültséget?
Biztosan számítottál rá, hogy újdonsült szülőként fáradt leszel. De valószínűleg nem arra számítottál, hogy két lábon járó zombi leszel és az lesz a legnagyobb vágyad, hogy négy órát aludj egyvégtében.
5 tipp a terhességi fáradtság leküzdéséhez
A terhesség alatti fáradtság leginkább az első trimeszterben jelentkezik. Ha még terhességi émelygéssel is párosul, rendkívül kimerültnek érezheted magad mind mentálisan, mind fizikailag.
Az első trimeszter kellemetlenségei
A várandósság alatt a kismama teste hatalmas munkát végez: a teste úgy alakul át, hogy biztosítson minden szükséges feltételt a kicsi növekedéséhez. A változások azonban kellemetlenséggel is járhatnak.
Alvás, mi már sosem leszünk barátok?
Korán kell ma indulnunk, ezért 6-ra állítottam ébresztőt. De mire megszólal a telefonom, már több mint 40 perce ébren vagyok. És nem azért, mert kialudtam magam.
Ez az oka a folyamatos fáradtságnak allergiásként
A mostani időjárás is elég ok lenne rá, de nem csak a borús, esős idő okozhatja, ha legszívesebben ki sem kelne reggel az ágyból. Ha allergiásként egyre több kávé ellenére napközben csak aludna, lehet, hogy a szénanátha mellékhatásától szenved.
Mi ez a gyakori fáradtság, betegség?
Tavaszra a vitamin raktárak kimerülnek, a D-vitamin szint is lecsökken, emiatt mindenkinél gyakrabban jelentkezhet fáradtság és könnyebben kaphatunk el betegségeket.