Felkészülés a szülésre
A szülés folyamata
Mikor szülök? És honnan fogom tudni, hogy már közel a nagy esemény? Mi fog velem történni a szülés alatt? Ugye ismerős kérdések? Most összefoglaljuk a legfontosabb tudnivalókat.
Kell-e készülődni a szülésre?
Egyre több szülészet kínál szülésre felkészítő tanfolyamot. És miért is hagynád ki?
Már 16 kórház bababarát!
A Kismama mindent megtett, hogy minél több anya és baba élvezhesse az anyatej áldásait, és munkatársaink is részt vettek a felmérésben: eddig összesen 16 szülészet kapott bababarát címet!
Észrevétlen üzenetek
Egy szép kép a vajúdó falán, egy sürgető, morcos pillantás, egy rosszul megfogalmazott tájékoztató, egy jó helyen, jó időben elejtett mondat. Mind-mind hat ránk, megszépíti vagy megnehezíti életünk egyik legfontosabb élményét: a szülést.
Jógaórák a természetes szülésért
Az egynapos felkészítés a szülésre kimozdít térből és időből, és elvezet oda, ahová minden babaváró nő szeretne eljutni: önmagához.
Hálapénz
Mennyibe kerül a szülés és a terhesgondozás? Minden leendő szülőt érdekel ez a kérdés, különösen most, hogy a hálapénzzel kapcsolatos vita napilapok, tévéműsorok mindennapos témája lett.
Szülés és félelem
A szüléssel valami végérvényesen megváltozik. Anyák leszünk. Szülünk, és a fájásokban mintha lányságunkat is megsiratnánk. Fáj a búcsúzás. Mert kísért az új. És ahogy minden ismeretlenben, ebben is ott bujkál a félelem.
Szülési segédeszközök
Szülőszék, bordásfal, labda, vajúdókád, franciaágy: igen kevés hazai szülőszoba dicsekedhet ilyen berendezési tárgyakkal, vajúdáskönnyítőkkel. Üres díszletek csupán, vagy valóban hasznos segédeszközök?
Terhesgondozás
Mit nyújt a mai magyar terhesgondozás a kismamáknak? Mit vizsgálnak és miért? Kihez forduljon a kismama, ha biztonságot és egészséges babát szeretne?
Várandóstorna
Kondicionáló és gerinctorna kismamáknak - ez a neve Szabó Ágnes gyógy-és intimtorna-oktató foglalkozásának a Női Egészségműhelyben. Várandóstorna - Ági így nevezi röviden a heti kétszeri együttlétet.
Hastánc
Olasz, német magazinokat lapozgatva nemegyszer olvashatunk olyan, kismamáknak szervezett tanfolyamokról, amelyek egy kicsit sem hasonlítanak a megszokott terhestornára. Ezek közül az egyik legizgalmasabb minden bizonnyal a kismamahastánc!
Aki orvost vált, ezért teszi
Összegyűjtöttük a leggyakoribb indokokat, amiért orvost váltanak a kismamák.
Szemközt a szenvedéssel – meditáció
A meditációt kétezer-ötszáz évvel ezelőtt nem azért találták ki, hogy a nők felkészülhessenek a szülésre. Egyszerűen csak segíti az embereket abban, hogyan bánjanak félelmeikkel, a testi-lelki fájdalommal. Vagyis csupa olyasmivel, amivel szülés közben is.
Szülésfelkészítés – Alternatal módra
Magam információ után kutatva keveredtem először az Alternatal Alapítvány szülésfelkészítő tanfolyamára, amikor második kisfiammal voltam várandós. Most, hogy ismét növekszik valaki a pocakomban, újra gyakori vendége leszek.
Terepszemle a szülészeten
A szülőszobában vesz először levegőt a gyerekünk. A helyiség berendezési tárgyai, színei sok mindent elárulnak a kultúráról, ahol élünk. Nézzünk hát körül egy hagyományos és egy alternatív szülőszobában. Mi a különbség?