Felkészülés a szülésre
AquaNatal – vízi szüléselőkészítő foglalkozás
A víz nyugtató, lazító hatását senkinek sem kell bemutatnunk. A várandósok számára kifejlesztett program elsősorban a bennünk rejlő női energiák felszabadítására összpontosít.
Doktornő vagy doktor?
Néhány évtizeddel ezelőtt még egyértelműen férfiszakma volt a szülész-nőgyógyász, manapság egyre több a női szakvizsgázó, és egyre több kismama választ a szakértelem és a személyes szimpátia mellett az orvos neme alapján is.
Felkészítő tanfolyam a Szent Imre kórházban
A budapesti Szent Imre Kórház az elsők közt indított a nyolcvanas évek közepén szülésre felkészítő tanfolyamot.
Anya – magzat kapcsolat
Kezdetben érzések formájában létezik számunkra a világ. Megdőlni látszik azonban a régi elképzelés, hogy az újszülött "üres lappal"jön a világra, amelyet majd a külvilág hatásai írnak tele.
Beszélgetés a magzattal
Számos, kismamáknak kínált program ígéri, hogy közelebbi kapcsolatot alakíthatunk ki a pocakunkban rejtőzködő kis lénnyel. Már akkor párbeszédre ösztönöznek, amikor még jóformán a szavak előtti kapcsolatfelvételnél sem tartunk.
Néhány egyszerű gyakorlat kismamáknak
A jógát, ezt az ősi, önfejlesztő rendszert egy életen át tökéletesítik, akik elhivatott követőivé válnak. Néhány egyszerű gyakorlat megtanulásával aligha válhatunk e tudás mesterévé.
Gátmasszázs
A legtöbb kismamát élénken foglalkoztatja, hogyan kerülhetné el a gát sérülését szülés közben.
Hastánc
Olasz, német magazinokat lapozgatva nemegyszer olvashatunk olyan, kismamáknak szervezett tanfolyamokról, amelyek egy kicsit sem hasonlítanak a megszokott terhestornára. Ezek közül az egyik legizgalmasabb minden bizonnyal a kismamahastánc!
Aki orvost vált, ezért teszi
Összegyűjtöttük a leggyakoribb indokokat, amiért orvost váltanak a kismamák.