Felkészülés a szülésre
Gátmasszázs
A legtöbb kismamát élénken foglalkoztatja, hogyan kerülhetné el a gát sérülését szülés közben.Hastánc
Olasz, német magazinokat lapozgatva nemegyszer olvashatunk olyan, kismamáknak szervezett tanfolyamokról, amelyek egy kicsit sem hasonlítanak a megszokott terhestornára. Ezek közül az egyik legizgalmasabb minden bizonnyal a kismamahastánc!Aki orvost vált, ezért teszi
Összegyűjtöttük a leggyakoribb indokokat, amiért orvost váltanak a kismamák.Szemközt a szenvedéssel – meditáció
A meditációt kétezer-ötszáz évvel ezelőtt nem azért találták ki, hogy a nők felkészülhessenek a szülésre. Egyszerűen csak segíti az embereket abban, hogyan bánjanak félelmeikkel, a testi-lelki fájdalommal. Vagyis csupa olyasmivel, amivel szülés közben is.Szülésfelkészítés – Alternatal módra
Magam információ után kutatva keveredtem először az Alternatal Alapítvány szülésfelkészítő tanfolyamára, amikor második kisfiammal voltam várandós. Most, hogy ismét növekszik valaki a pocakomban, újra gyakori vendége leszek.Terepszemle a szülészeten
A szülőszobában vesz először levegőt a gyerekünk. A helyiség berendezési tárgyai, színei sok mindent elárulnak a kultúráról, ahol élünk. Nézzünk hát körül egy hagyományos és egy alternatív szülőszobában. Mi a különbség?Ultrahangvizsgálatok
Az utóbbi évtizedek egyik legnagyobb változása, hogy pontosan nyomon követhetjük magzatunk fejlődését. Mire figyel az orvos az ultrahangvizsgálatok során? Mit él át az anya és a kisbaba?Vérvételek
A babavárás idején több vérvételen is átesik a kismama. Szakértőnk segítségével utánajártunk, mi a célja a sok szurkálásnak.35 év felett – kismama
Nem túl hízelgő, s talán kicsit el is bizonytalanít, hogy a harmincas évek derekától kezdve a szülészorvos "idős anyai életkorról" beszél.