fogyás
Fogyj együtt Adrival! 4. rész
Adri három kilóval maradt adós magának, mi azonban tökéletesen elégedettek vagyunk vele. Megint sikerült bizonyítani, hogy egy kétgyerekes édesanya is le tud fogyni koplalás nélkül.
Fogyj együtt Adrival!
A képen látható kétgyerekes édesanya arra vállalkozott, hogy segítségünkkel megmutatja, sikerül visszaszereznie lánykori alakját. Ha így lesz, naplója neked is erőt és sok jó tippet ad.
Fogyás szülés után
Mi ösztönözhetne jobban az egészséges életmódra, mint ha megértünk bizonyos folyamatokat, amelyek felelősek testsúlyunkért? Nincs ugyanis annál reménytelenebb állapot, mint amikor nem tudjuk, mit miért kellene tennünk.
Villámfogyókúra
Ezúttal nem különleges módszerrel ismertetjük meg olvasóinkat, csupán néhány olyan - könnyen kivitelezhető - ötletet sorakoztatunk fel, amellyel akár a várandósság, akár a szoptatás idején súlycsökkenést érhetünk el anélkül, hogy ez veszélyes lenne.
Terhességi fogyás
A terhességek körülbelül tíz százalékában nem a túlzott hízás, hanem inkább annak hiánya okoz gondot.