![böjt](https://gyerekszoba.hu/uploads/2024/04/bojt.jpg)
fogyás
![böjt](https://gyerekszoba.hu/uploads/2024/04/bojt.jpg)
![anyuka edz, plankel, mellette a kisbabája, fogyás szülés után](https://gyerekszoba.hu/uploads/2024/01/fogyasszulesutan.jpg)
9 tévhit a szülés utáni fogyásról
Ha úgy érzed, itt az idő, hogy leadd a terhesség után rajtad meredt felesleget, arra biztatunk, hogy vágj bele, de okosan és óvatosan: legyél tisztában azzal, milyen állapotban van és mit bír a tested. Összegyűjtöttük a leggyakoribb tévhiteket.![Krénn Dia és Molnár Hanna IR-interjú](https://gyerekszoba.hu/uploads/2023/11/Dupla-interju.jpg)
„Leadtam 30 kilót, ez már a harmadik életmódváltó karácsonyom lesz!”
Az IR egy igen összetett, sokszor nehezen tetten érhető probléma, aminek diagnosztizálását és kezelését is érdemes szakemberre bízni.![nő a mérlegen](https://gyerekszoba.hu/uploads/2023/09/merleg.jpg)
Több mint 180 kilót fogyott az anya, hogy lépést tartson a gyerekeivel
Az orvosai közölték vele, ha nem fogy le, öt év múlva a gyermekeinek nem lesz anyukájuk. Ez hatott.![fogyókúra](https://gyerekszoba.hu/uploads/2023/08/169080063274146992.jpg)
7 eszköz, hogy ne jöjjenek vissza a leadott kilók
Nyárra sokan adták le kemény munkával a felesleget. A nyaralások után jön majd az igazi kihívás: a (nagyjából) ideális súly megtartása.![Édesítőszert tesz a kávéba](https://gyerekszoba.hu/uploads/2023/05/edesitoszerek.jpg)
WHO: aki fogyni szeretne, kerülje az édesítőszereket
Arra hívja fel a figyelmet az Egészségügyi Világszervezet, hogy az édesítőszerek nem segít a fogyásban, és veszélyesek is lehetnek.![edzés](https://gyerekszoba.hu/uploads/2023/04/edzes.jpg)
„Kell egy pont, amikor meghozzák a döntést” – így látja az edző az életmódváltást szülés után
Milyen élethelyzet az, amelyben mi nők a változtatás mellett döntünk? Mikor jöhet a nagy felismerés, amikor megtesszük az első lépést? Miért „luxus” a saját egészségünk, lelki jóllétünk? Ezekre a kérdésekre válaszol a szakember és a nagy életmódváltás mellett voksoló édesanya.![plasztikai műtét fogyás után](https://gyerekszoba.hu/uploads/2023/02/fogyas-megnyult-bor.jpg)
Fogyás után megnyúlt bőr: így kezelhető
A várandósság alatt feljött súlyfelesleget leadva előfordulhat, hogy a bőr nem tudja követni a változást. Mit lehet ilyenkor tenni?![mandula fogyás](https://gyerekszoba.hu/uploads/2023/01/mandula.jpg)
Így segíthet a fogyásban a mandula
Január van, tehát sokakat foglalkoztat a kérdés: milyen módszerrel fogyjanak kicsit (vagy kicsit többet). Mármint túl azon, hogy kevesebb energiát visznek be, és többet fogyasztanak el, mint eddig.![fejfájás](https://gyerekszoba.hu/uploads/2022/12/fejfajas1200.jpg)
Ezek jelzik, hogy gyulladás van a szervezetedben
A szervezetben kialakult gyulladást számos betegséggel hozzák összefüggésbe. De milyen tünetek jelzik a kialakulását és mit tegyünk, ha arra gyanakszunk, hogy bennünket is érinthet?![](https://gyerekszoba.hu/uploads/2022/10/1200-25.jpg)
Sok lány életét teszik tönkre a “mandulaanyák”
Mi az a "mandula anyuka"? Szomorú igazság a gyorsan terjedő szülői trend mögött.![kövér gyerek](https://gyerekszoba.hu/uploads/2022/09/1200-21.jpg)
6 mondat, amit ne mondj egy túlsúlyos gyereknek
A fogyás nemcsak a kalóriaháztartáson múlik.![](https://gyerekszoba.hu/uploads/2022/07/gyerekszoba-default-image.jpg)
Emlékszel még Honey Boo Boo-ra? Így él most
A Honey Boo Boo a dundi kislány, aki szépségversenyeken indult, és családjával együtt még saját valóságshow-t is kapott. Most valamennyien a saját átalakulásukon dolgoznak.![](https://gyerekszoba.hu/uploads/2022/06/720_240-1.jpg)
Nyílt levél azoknak, akik megdicsértek, milyen jól lefogytam a szülés után
Sokszor a legjobb szándékkal is árthatnak az ismerősök.![](https://gyerekszoba.hu/uploads/2021/03/esziknagy.jpg)
Jó étvágy mellett is fogy a gyerek? Ez is okozhatja
Kétségbeejtő, ha rendesen eszik a gyerek, mégis fogy. Vajon mi okozhatja, milyen betegség állhat a háttérben? A szakember válaszol.![](https://gyerekszoba.hu/uploads/2020/01/rubint.jpg)
A családja így állt ki Schobert Norbi mellett
A fittneszguru kinyilatkoztatása óriási felháborodást keltett. Természetesen felesége, Rubint Réka is reagált, sőt, még lányuk is kapott kérdéseket a témával kapcsolatban.