hízás
Nem a testünk, hanem az elménk tehet a hízásról
Sandra Aamodt, a Yale neurológusa egy ideje rájött arra, hogy a tinédzserkora óta élete részét jelentő jojódiétáiról elsősorban nem a teste tehet, hanem inkább az elméje.
Tényleg híznak a szerelmesek, méghozzá majdnem két kilót!
Egy átlagos pár kapcsolata első hét évében kb. 6,5 kilogrammot hízik, főként a komfortzónának számító harmadik év után szalad meg a mérleg. Amikor a nő hízni kezd, az esetek felében a férfire is gyorsan felszaladnak a kilók.
A lighttól csak hízunk?
Hiába megyünk rá az üdítők, édességek és egyéb termékek úgynevezett "light" változataira, ettől még nem leszünk karcsúbbak. A "light" címke hatására ugyanis hajlamosak vagyunk többet fogyasztani ezekből a termékekből.
5 terhességi súlymítosz
A terhességed során biztosan jó néhány tanácsot és aranyigazságot hallgathatsz végig a súlygyarapodásoddal kapcsolatban. Van köztük néhány, amit egészen biztosan figyelmen kívül hagyhatsz.
A tíz legfárasztóbb beszólás, amit kismamáknak mondanak
A domborodó pocakot nehéz titkolni, de talán nem is akarod rejtegetni. Mit tudsz kezdeni azzal, hogy szinte mindenki hozzáfűz valamit? Ki kedveset, ki bosszantót.
A kövér gyerekek alig érzik az ízeket
Az elhízott gyerekeknek kevésbé érzékeny az ízérzékelése, mint normál súlyú kortársaiké - állapították tanulmányukban német kutatók.
A második terhességnél nagyobb pocakra számíthatsz
Második terhességnél általában hamarabb változik a test, de mi a helyzet, ha már félidőben órási a pocak. A szülész válaszol.
Miért hízik a várandós apa?
Szimpátiahízás. Így is nevezik azt a jelenséget, amikor a férfi teste is változni kezd felesége terhességével párhuzamosan.
A kialvatlanok jobban híznak!
Mindenki tudja, hogy az alvás és a hízás összefügg, de hogyan? Az alábbiakban sorra vesszük a szakértők magyarázatait arra, miért akadályozza az alváshiány a fogyást és az egészséges testsúly megőrzését.
Miért hízunk télen többet?
Az emberek átlagosan egy-két kilót szednek fel ebben az időszakban. De tényleg elkerülhetetlen ez a hízás? Szakértők segítségével a téli testsúlygyarapodás hátterében álló tévhiteket és igazságokat vesszük sorra.
3 kérdés a kilókról, ha babát vársz
Ha babát várunk, zöld jelzést kapnak a kilók? Igen, a hízás normális és kívánatos, de csak bizonyos mértékig! Ügyelj a határaidra a saját érdekedben is!
Fogyókúra gyerek mellett: ezen változtass!
Az anyasággal együtt járnak a gömbölyded formák, legalábbis a legtöbb nőnél. Ha fogyni szeretnél, csakis olyasmibe vágj bele, ami fenntartható, folytatható!
Fogyókúra után megint hízol? Indulás az edzőterembe!
Habár az elhízás a betegség fő kiváltó oka, mégis a fenyegetések legnagyobb része a metabolikus szindrómával köthető össze, több kockázati tényező kapcsolódik a cukorbetegséghez és szívbetegséghez.
Pocakból kockahas
Először várjuk, hogy növekedjen, örülünk, ha gömbölyödik, sőt, büszkén hömpölygünk vele a világban. Pár hónappal később már mindent elkövetnénk, hogy nyoma se maradjon. Hasunk mérete és formája a szülés előtt és után egyaránt foglalkoztat minden kismamát.
Eleget szopott a baba?
Vajon eleget szopik, eleget hízik a kisbabám? Szinte minden édesanyát foglalkoztatnak ezek a kérdések, és mivel mi, felnőttek különbözőek vagyunk, gyerekeinktől sem várhatunk mást.