hozzátáplálás
Sok gyümölccsel
Ha még szopik a kisgyerek, rugalmasan alkalmazkodjunk igényeihez. Lehet, hogy a környezetváltozás, a hőség, az újszerű ételek miatt gyakrabban kíván szopni, ám az is lehet, hogy éppen ezek terelik el a figyelmét megszokott napirendjéről.
Jobban megeszi, ha a szeme is kívánja
Az ételek színes kavalkádja felébreszti érdeklődésünket - állapították meg az édességfogyasztást vizsgáló szakértők.
Miből mennyit?
Akkor is megbízhatunk a kisgyerek étvágyában, amikor az anyatejen kívül már számos más ételféleséget is fogyaszt.
Étkezés szoptatás idején
Szoptatás idején ajánlatos elkerülni a szélsőséges diétákat, akár fogyókúráról van szó, akár a baba kedvéért mellőzünk bizonyos táplálékokat.
Eszközök a babakonyhában
A fogatlan csöppségnek még szüksége van némi segítségre ahhoz, hogy az ételeket emészthető állapotba tudja hozni.
Amire fölösleges rászokni
Hosszú listát lehetne írni azokról az ételekről, édességekről, amelyeket az egészséges táplálkozás jegyében legszívesebben mindörökre törölnénk a család, és persze a kisgyerek étlapjáról.
Folytassuk zöldségekkel!
Az édes-savanykás gyümölcsöket a gyerekek többsége örömmel fogyasztja, különösen akkor, ha az édes ízekkel való ismerkedést nem csokival, süteménnyel vagy pudinggal kezdték. A zöldségeknél már nem ilyen egyértelműen jó a fogadtatás.
Gabonás babaétkek
Régebben a tejbegríz volt az első szilárd falat, amit az anyatej után kapott a pár hónapos csecsemő, és számos európai országban a mai napig is gabonapépekkel kezdik a hozzátáplálást.
Gyümölcsös receptek
A legtöbb baba rajong érte, mert édes és különlegesen finom! Nem csak egyszerű pépet, hanem innivalókat, húsos ételeket is készíthetsz a különféle gyümölcsökből.
Kézbe adható falatok
Vannak csecsemők, akik nem kedvelik a kanalazást, különösen akkor nem, ha más próbálja etetni őket. Kilenc-tíz hónapos kor körül szívesen önállósulnak.
Nyáron kezdjük gyümölcsökkel!
Ha már elmúlt féléves a kisbaba, elkezdhetjük a szilárd ételek kóstolgatását.
Nem akar enni a gyerek
Ahogy felnőtteknél természetesnek számít, hogy egyikük sokat eszik, másikuk keveset, és ez nincs is feltétlenül arányban a súlyukkal, ugyanezt csecsemőkkel, kisgyerekekkel kapcsolatban is el kellene fogadnunk.
Tálalási tippek babáknak
Apró lépések az önálló étkezéshez vezető úton.
Kezdődik a kóstolgatás!
A csecsemő betöltötte a hatodik hónapját. Most már bátran megkínálhatjuk mással az anyatejen vagy tápszeren kívül is. Mit adjunk, mikor és hogyan - erre adunk választ most induló sorozatunkban.
Gyakori kérdések az egészség és a táplálkozás összefüggéseiről
Diéta, cöliákia, reflux, gyomorrontás... - szakértőink válaszolnak!