hozzátáplálás
Gyakori kérdések az egészség és a táplálkozás összefüggéseiről
Diéta, cöliákia, reflux, gyomorrontás... - szakértőink válaszolnak!
A 10-12 hónapos baba táplálása
Csemeténk rengeteget fejlődött az utóbbi hetekben. Kapaszkodva feláll, néha a mama lábába fogódzva kíséri figyelemmel a konyhai munkálatokat. Már majdnem mindenből kaphat pár falat kóstolót a tizenegyedik-tizenkettedik hónapban!
Zöldséges receptek az egész családnak
Sütőtökpüré, húsmentes fasírtocskák - ízleni fog!
A 8-9 hónapos baba táplálása
Az első év végéhez közeledve kitágul a világ, a baba négykézláb járja be a lakást, mindenhol ott van, egyre nagyobb részt kér a család életéből - és ételéből. Mit adjunk, mikor és hogyan - erre adunk választ sorozatunkban.
Az egyéves baba táplálása
Eljött az első szülinap! A baba már szinte mindent megehet, amit a többi családtag, a táplálékok fokozatos bevezetésére és az ételek jó minőségére azonban továbbra is ügyelnünk kell.
Az első babaételek
Az első babaételek elkészítése remek alkalom arra, hogy az egész család (újból) ráébredjen, milyen csodálatos íze van a burgonyának, a céklának, a sütőtöknek, a sárgarépának önmagában, mindenféle fűszerezés, ízfokozó, sózás nélkül.
Étkes babák, babaétkek a chaten
A babaszoba chatjén időnként vendégül látjuk valamely téma szakorvosait, tanácsadóit, hogy a beszélgetőtársak kérdéseket tehessenek fel nekik. Legutóbb Kassai Krisztina, a Nestlé szakértője válaszolt a kisbabák táplálásával kapcsolatos kérdésekre.
Falatnyi tanácsok – mit, mikor, hogy adjunk a babának?
Az első hat hónap során az anyatej biztosítja a baba szükségleteit, ám később a baba tápanyagszükségletének növekedésével kiegészítésre szorul. Az új ételek bevezetésénél fontos az elővigyázatosság és a fokozatosság betartása.
A gyümölcsöt, vagy a levét adjam?
A gyermekorvosok a csecsemők hozzátáplálásakor első választandó lehetőségként a gyümölcsleveket javasolják. Ennek célja nemcsak az új íz megismertetése, hanem a C-vitamin és a folyadék pótlása.
Friss gyümölcsöt, zöldséget!
Hogy mikor és milyen étellel érdemes áttérni az anyatejről a pépekre, azzal érdemes minden anyukának tisztában lenni.
Kásák
A kisgyerek táplálkozásában nagy szerepe van a lisztből és gabonamagvakból készített alapanyagoknak, élelmiszereknek. Hat hónapos korig azonban az anyatej - tejcukor formájában - kielégíti a baba szénhidrátszükségletét.
Húsok és zsírok a pici étkezésében
Gyermekünk táplálásában jó tudni, mikor és milyen formában érdemes a húsételeket, vagyis a fehérjét bevinni szervezetükbe.
Szoptatás után tápláljuk egészségesen!
Az anyatej egyéves korig a csecsemő elsődleges tápláléka. Hat hónapos koráig a csecsemő igényeit legjobban a kizárólagos szoptatás elégíti ki. Az anyatej mennyiségét és minőségi összetételét tekintve is a baba legmegfelelőbb tápláléka.
Elválasztás
Amíg a baba naponta legalább négyszer eszik, százötven-kétszáz milliliter tápszert fogyaszt el minden alkalommal, vagy ennek megfelelő mennyiségű tejet szopik, addig a tej szolgáltatja számára a legtöbb tápanyagot.
Mivel tápláljuk a gyermeket?
A csecsemő elválasztása és fokozatos hozzászoktatása a "felnőtt" ételekhez hosszú, komoly odafigyelést igényló folyamat. Milyen lépésekben célszerű haladni?