koffein
Ennyi kávét ihatunk egy nap
Azonnal elmúlik a szorongásunk, amit eddig a túlzott kávéimádatunk miatt éreztünk! Jöhet is gyorsan a következő bögrével...
A reggeli kávé hatása valójában csak placebo?
Tényleg segít a felébredésben és a teljesítményfokozásban vagy csak ezt akarjuk hinni?
Mennyi kávét lehet inni a szoptatás időszakában?
Mennyi koffeint lehet fogyasztani abban az időszakban, amikor szoptatsz?
Mennyi kávét lehet inni, ha babát vársz?
Korábban szinte evidenciának számított, hogy bizonyos élethelyzetekben nem ajánlatos koffeintartalmú italt fogyasztani. Leggyakrabban a várandósokat, a szoptató anyukákat és a magas vérnyomással élőket tiltották el a kávézástól, teázástól. Van olyan koffeinmennyiség, amelyik ilyen esetekben is biztonsággal fogyasztható? Ebben kért segítséget egy dietetikus szakértőtől Csiki Judit a Házipatika.com oldalon megjelent cikkében. Mennyi kávét fogyaszthatsz tehát, ha kisbabát vársz?
A terhesség alatti kávézás kihathat a gyerek magasságára
Egy új tanulmány a terhesség alatti koffeinbevitelt és a gyerekek növekedésére gyakorolt hatását vizsgálta.
Mennyire normális, ha kávézgat egy kamasz?
A rendszeres kávéivás mellett a kamaszok előszeretettel isznak, akár napi szinten is energiaitalokat. Mennyire egészségtelen a koffein kamaszkorban?
Mennyi koffein van a kávémban?
Az ajánlások szerint nem tanácsos napi 400 mg-nál több koffeint fogyasztani, a várandós kimamákra vonatkozóan pedig még kevesebb, 200 mg a napi limit. De mégis mennyi koffein van a kávénkban?
A szemünk alá is mehet a koffein?
Anya, rendszeresen koffeinnel indítod a napodat? Amellett, hogy a bögrédből kortyolgatod, érdemes lehet elkezdened az arcodra is kenni.
A koffein így hat a testre
Míg a koffein mértékkel fogyasztva általában nem veszélyes, azonban a túl sok koffein negatív hatással lehet az egészségre.
A túl sok kávé nem várt hatásai
Felmerülhet benned, hogy ha a terhesség alatt limitálni kell a koffeinfogyasztást, vajon szükséges-e akkor is csökkentened, vagy esetleg teljesen elhagynod a koffeint, amikor próbálkozol teherbe esni.
Nem biztonságos a kávé a kismamáknak?
Az anyai koffeinfogyasztás összefüggésbe hozható egyes negatív történésekkel a terhesség alatt, és nincs biztonságos mennyiség belőle - állítják a kutatók.
A szülés után így segíthet a koffein a fájdalmakon
A koffein fájdalomcsillapítókkal együtt alkalmazva fokozza a hatást: migrénnél, műtétet követő vagy a szülés utáni fájdalomnál is.
Szorongóvá válunk a kávétól?
Bár a kávé a legtöbb ember számára energiát ad, segíti a koncentrálást, a szorongásra és aggodalmaskodásra hajlamosaknak nem ajánlott a fogyasztása - derítette ki egy kutatás.
Károsíthatja a magzat máját a terhesség alatti túl sok koffein
A terhesség alatt fogyasztott túl nagy mennyiségű koffein árthat a fejlődésben lévő baba májának, és felnőttkorban is megnövelheti a májbetegségek kockázatát, a Journal of Endocrinology-ban közzétett legújabb kutatás szerint.
Egy doboz energiaitalnak nincs negatív hatása
A toxikológus szerint nem kell riogatni, egy doboz energiaital nem káros.