mozgás
Vékonyak és gömbölyűek
Vajon mikor kezdődik a felnőttkori túlsúly karrierje? A génjeinkben hordozzuk? Már a csecsemőket is fogyókúráztatni, esetleg hizlalni kellene? Lássuk, mit tud ma a tudomány a gyerekek testsúlyának alakulásáról, mi a normális, hol kezdődik a kóros?
Inaktív szülőnek punnyadt gyermeke lesz?
A gyermekek nagyobb valószínűséggel néznek több tévét, ha szüleik is ezt teszik. A szülőknek ugyanakkor nem kell fizikailag aktívnak lenniük, hogy segítsenek gyermekeknek ebben.
Ne hagyd ki a babaúszást!
A babaúszás nemcsak játékos, fejlesztő foglalkozás a kicsiknek, hanem egyben kellemes családi program is, amely meghittebbé teheti a szülők és a gyermekük közti kapcsolatot.
Nyújtó-lazító gyakorlatok mindenkinek
Az egész test izomzatát nyújtó-lazító gyakorlatokat ajánlunk. Néhány perces tornával felfrissítheted fáradt, merev izmaidat, ízületeidet pedig mozgékonyabbá teheted. Próbáld ki!
A mozgás megjelenéséig és kicsit azon túl
A mai képalkotó eljárások segítségével olyan felvételeket készíthetünk az anyaméhben, amelyek során nyomon tudjuk követni életünk legmozgalmasabb kilenc hónapját.
Mozgás és finommozgások
A gyermekek mindennapjainak egyik legfontosabb része a játék. Életkortól függően az izgalmas játék sokféle lehet, az azonban közös bennük, hogy a kihívás és öröm mellett azért is fontosak, mert általuk számos képesség gyakorolható és fejleszthető.
Az utolsó porcikáig – Csontfejlődés és ízületeink kialakulása részletesen
A kisbaba világra jöttekor szülei kezükbe veszik, s a legnagyobb boldogság, ha ép, egészséges. Megkönnyebbülve küldik szét az értesítést, "megvan keze, lába". Mintha tudnák, mennyire bonyolult a végtagok, a csontok és ízületek kialakulása.
Igazi öröm a mozgás
Az óvodáskor a társas kapcsolatok fejlődésének aktív időszaka és így lehetőség nyílik a tanult mozgások társas környezetben való gyakorlására és a társas összehasonlításra.
Az ízületek típusai
Védőburkolat, vérképzőszerv, de főként belső szilárd váz. Mozgás-szervrendszerünk passzívan mozgatható alkotóegysége, ami izmainkat hordozza. Igen, a csontvázról és csontjairól van szó. Hogyan lehet egyszerre merev és mozgékony?
A reflexmozgások üzenete
Az újszülött mozgásai diagnosztikus értékűek. A reflexmozgások jelenléte a baba túlélésének egyik kulcstényezője. A fizikai és neurológiai állapot gyors ellenőrzése az esetleges hatékony orvosi beavatkozás nagymértékben elősegíti az egészséges fejlődést.
Az állástól a biztonságos járásig
A kisgyermekkori mozgásfejlődés során a legfontosabb feladat a megfelelő mozgástér kialakítása. A szülővel való együttes mozgásélmények a szociális kapcsolatok minőségének javulását is elősegítik.
Fogyókúra kövér gyerekeknek
A fejlett országokban a túlsúly a leggyakoribb táplálkozási ártalom. A gyerekek között is évről évre több a túlsúlyos, az elhízás pedig egyre korábban kezdődik.
Milyen típusú a gyerekem?
Tudós, kreatív, sportoló - már pelenkáskorban megmutatkoznak az alapvető jellemvonások. Töltsd ki a tesztet, és megtudod, a te lurkód miben tehetséges.
Lételeme a mozgás
A lakásban is kialakíthatunk kihívást jelentő, megmászni való akadályokat. Amikor kisgyerekünk rohangálni kezd, tegyük lehetővé, hogy otthon is kielégíthesse mozgásigényét.
Sportol a család
Aki valaha is sportolt életében, szülőként sem mond le a mozgás öröméről. Kedvet csinálni csak azoknak kell hozzá, akik gyerekkorukban kimaradtak ebből a jóból. Tegyünk azért, hogy gyerekeinknek egész életükben lételemük legyen a sport!