nassolás
Kik azok a gumimacianyák a TikTok-on?
A TikTok egyik új trendje a gumimacianya fogalmat hozta magával, ami nem más, mint a mandulaanya ellentéte. Az nlc.hu részletesebb cikkben fejtette ki, mit is jelent ez pontosan.
Nasik, amiről azt gondoljuk, hogy egészségesek, de jobb, ha nem gyakran eszi a gyerekek
Manapság szinte mindenki igyekszik odafigyelni arra, hogy ő maga is, de a gyermeke különösen egészségesen táplálkozzon. Ám biztos, hogy minden táplálék hasznos, ami annak tűnik?
9 egészséges nyári nasi a kicsiknek
Legyen egészséges, könnyű, finom... a nyári tízórai és uzsonna mindig kihívás.
Állj le a szigorral! – Nem bűn a nassolás az ünnepek alatt
"Lazulj le és hagyd, hogy gyermekeid szabadon garázdálkodhassanak az ünnepi finomságok kavalkádjában!" Valószínűleg nem erre számítanál egy dietetikus szájából, de Sally Kuzemchak a 2 gyermekes táplálkozás tanácsadó tudja, miről beszél.
Így hat a gyerekedre az etetési stílusod
Gyereket etetni egyáltalán nem könnyű: válogatnak, nem akarnak új ételeket megkóstolni, esetleg visszautasítják azt is, ami korábban a kedvencük volt. A bizarr ízkombinációkról nem is beszélve! Mit tehet a szülő? Kell-e egyáltalán tennie valamit?
Inzulinrezisztens a gyerek, most már nincs többé nasi?
Az inzulinrezisztencia és a PCOS sajnos egyre több gyermeket is érint, melynek kialakulásában a genetikai tényezőkön túl nagy szerepe van a nem megfelelő életmódnak is.
Mit nassolnak legszívesebben a gyerekek?
A gyerekek alapvetően olyan élelmiszereket vesznek a boltban, amiket szeretnek, de azért a márkák, illetve az árak is befolyásoló erővel bírnak.
Ne édességgel vigasztalj és jutalmazz!
Sokszor édességgel vigasztaljuk, jutalmazzuk a gyereket, amivel hosszú távon csak rosszat teszünk. Azok a gyerekek ugyanis, akiket étellel jutalmaznak, négyszer nagyobb valószínűséggel lesznek túlsúlyos felnőttek.
A reklámok hatására többet nassolnak az ovisok
Egy friss kutatás szerint azoknak az óvodásoknak a körében, akik rendszeresen nézik a Szezám utca című sorozatot és így az azt megszakító reklámokat is, megnőtt az ott hirdetett sós rágcsálni valók fogyasztása.
Mit tehetsz, ha rossz étvágyú a gyerek?
Az étkezés bizony nem egyszerű dolog. Vannak gyerekek, akik már a hozzátáplálás kezdetén válogatósnak tűnnek, mások később alakítják ki azt a jó szokásukat, hogy csak bizonyos ételeket esznek meg szívesen, és abból is csak keveset.
Egészséges nasi gyerekeknek
Hamar megtanultuk, hogy a gyerekeimmel innivaló és valami rágcsa nélkül nem érdemes útnak indulni.
Így maradj karcsú a gyerekek mellett!
Egy kis rafinériával egészségeset és finomat, laktató, de mégsem hizlaló lakomát varázsolhatunk az asztalra, amit mindenki megehet.
Nassolás okosan
A rosszevő gyermek minden szülő rémálma. A nassolás pedig sokak szerint egyenes út ahhoz, hogy a gyermek válogatós, az ételt finnyásan félretoló lurkóvá váljon. Pedig nassolni okosan is lehet!
“Ne add a gyermekem szájába!”
Mindannyian ismerjük azt a jelenetet, amikor találkozunk a jó szándékú rokonnal vagy baráttal, aki olyan ételt vagy italt szeretne gyermekünknek adni, amit nem szeretnénk a kicsi szájában látni. Hogyan kezeljük ezt a helyzetet?
Így lesz szép a fogsorod
Gyakori tévhit, hogy a fogszuvasodás öröklődik. Valóban léteznek jó és rossz fogú családok, de ez inkább az azonos táplálkozási és fogápolási szokásokkal magyarázható.