stressz
Módszerek a negatív stressz csökkentésére a terhesség alatt
Hogy lehet kivédeni a rossz stresszt, amikor babát vársz? Milyen módszerek segíthetnek, hogy megelőzd a negatív hatását?
Hogy segíthetünk leküzdeni a stresszt a kisgyereknek?
Ne higgyük azt, hogy csak felnőttként lehetünk stresszesek, hiszen már az egészen kicsi gyerekek is lehetnek feszültek, léteznek olyan dolgok az ő életükben is, amelyek szorongást okoznak nekik.
Így jelzi a kisgyerek, ha stresszes
Nemcsak mi felnőttek lehetünk túlzottan feszültek, stresszesek, hanem a gyermekeink is - már az egészen kicsik is.
Tippek, amik segítenek leküzdeni az iskolakezdés előtti stresszt
Sok szülő számára az iskolakezdés az év legstresszesebb időszaka. Mi segíthet enyhíteni a feszültséget?
A szülők terhesség alatti hangulata kihat a gyerek fejlődésére
Egyértelműen kiderült, hogy a szülők érzelmi, mentális állapota a terhesség alatt befolyásolja a gyerek későbbi viselkedését.
Erre figyeljenek a hormonzavarral küzdők
A hormonális rendszer az egész test működésére komoly befolyást gyakorol, a hormonok lényegében a szervezet karmesterei. Éppen ezért okozhat nagy gondokat az, ha a kényes hormonális egyensúly felborul.
Jobban viselkedik a gyerek a takarítástól
És persze a felnőtt is! A takarítás hatására ugyanis nyugodtabbak, stresszmentesebbek és összességében boldogabbak leszünk - derítették ki kutatások.
Stressz és termékenység: ez az összefüggés
A babára vágyó nők, különösen ha nem sikerül azonnal teherbe esniük, hajlamosak saját magukat hibáztatni, amiért elmarad a fogantatás. De mi az igazság a stressz és a termékenység összefüggéséről? Tényleg jó tanács, hogy "ne görcsölj rá"?
Mi ez a gyakori fáradtság, betegség?
Tavaszra a vitamin raktárak kimerülnek, a D-vitamin szint is lecsökken, emiatt mindenkinél gyakrabban jelentkezhet fáradtság és könnyebben kaphatunk el betegségeket.
Ilyen betegségeket okozhat a stressz
Egyre közismertebb, hogy a stressz számos lelki és fizikai betegség önálló rizikófaktora és szinte lehetetlen elkerülni. Dr. Révay Edit, az Életmód Orvosi Központ életvezetési tanácsadója szerint azonban csökkenteni és kezelni nem csak lehet, de kell is.
Így harcolj a pikkelysömör ellen
A pikkelysömör egy krónikus betegség, amely bár nem gyógyítható, de karbantartható. Dr. Rózsa Annamária a Dermatica bőrgyógyásza ötleteket adott ahhoz, hogy megelőzhetőek legyenek a psoriasis fellángolásai.
A házimunka és a gyereknevelés megszállottja vagy? Változtass!
Túl sok a tennivalód, elfoglalt vagy, állandó lelkiismeret-furdalás gyötör. Folyamatosan a házimunkát hajtod, minden nap a tökéletességre törekszel gyereknevelésben? Elég volt!
Akkor is van megoldás, ha a stressztől fáj a hátad
Sokan megfigyelhették már, hogy stresszesebb időszakokban jobban fáj a hátuk. Ez pedig nem véletlen, hiszen bizonyos kutatások szerint a krónikus fájdalom és a stressz több szálon is összekapcsolódnak.
4 dolog, amit a stressz miatt csinálsz rosszul szülőként
A gyermek érzi a szülő stresszét. Ha nem vagy boldog, akkor az a gyermeked jólétét is meghatározza.
Rossz szülői szokások, melyekkel ártasz a gyerekednek
A szülő az első számú példakép, a fő minta a gyermekek számára, így ha azt szeretnénk, hogy a gyerekeink minél boldogabban és kiegyensúlyozottabban nőjenek fel, elsősorban a saját viselkedésünkön és szokásainkon kell változtatni.