stresszoldás
Ezt csináld, ha ideges vagy
Egy egyszerű és vicces gyakorlat segíthet, ha tiszta ideg vagy – de akkor is, ha lehangoltnak érzed magad, szomorú vagy, esetleg valami miatt feszült.
Felvételizik a gyerekem, és rettentően izgul, hogyan segítsek neki?
Fontos lenne, hogy a felvételin a lehető legjobban teljesítsen a gyerek, de izgul, szorong miatta? Szakértők segítenek, mit lehet ilyenkor tenni.
5 trükk, hogy ne nyírd ki folyton a szobanövényeidet
Ha az a típus vagy, aki a legegyszerűbb cserepes növényt sem képes hosszan életben tartani, mindenképp olvass tovább.
Tarol a Pop it a gyerekek között, ez a titka
Nagyon népszerű játék a Pop it, olyannyira, hogy felváltotta a fidget spinnert, ami évekig listavezető volt az Egyesült Királyságban.
Pofonegyszerű módszerrel oldja a gyerekek szorongását ez a tanárnő – Ti is bevezethetitek otthon!
Amennyire egyszerű, annyira nagyszerű és bizonyítottan működik.
Ez most a te időd! – Így oldd a stresszt!
A gyerek körüli teendők kitöltik az egész napodat, úgy érzed, soha nincs üresjárat. Ne hagyd, hogy lemerüljenek az energiakészleteid, szánj időt a feltöltődésre! Összegyűjtöttük a három legjobb stresszoldó technikát.