szorongás
Így lesz a gyerekből szorongó felnőtt: a túlféltő szülői viselkedés, ami valójában árt
Szülőként normális, hogy szeretnénk a gyerekünket minden bajtól, kudarctól, veszélytől megóvni, de sajnos kutatások azt bizonyítják, hogy ennek a magatartásnak a legtöbb esetben szorongó gyermek lesz a következménye.
Eldurvuló választási kampány – így védd meg tőle a gyerekeidet!
Néhány hét van hátra az országgyűlési választásokig, és ennek hatásai a gyerekeinket is érintik. A mindenhonnan rájuk zúduló hirdetések mentén pedig lesznek kérdéseik, kétségeik és akár félelmeik is. De mi felnőttek segíthetünk nekik eligazodni ebben a zűrzavarban.
Vizsgadrukk: mi az oka és hogyan lehet legyőzni?
Felvételi, vizsgaidőszak, érettségi – szinte minden diák találkozik valamikor a vizsgadrukkal, vizsgaszorongással. De mi okozza ezt az érzést és mit lehet tenni ellene?
Amikor szoptatás közben rettegsz: ez a D-MER
A szoptatás sok édesanya számára mély, meghitt élmény, mégis létezik egy jelenség, amikor a tejleadás pillanatában hirtelen félelem, szorongás tör rájuk. Ezt hívják D-MER-nek, azaz diszfóriás tejleadó reflexnek. Nem pszichés „bűntudat”, és általában nem is tartós hangulatzavar: biológiai mechanizmus állhat a háttérben.
Szorong vagy csak izgul? – Hogyan ismerd fel, ha nem megy könnyen az iskola
Amikor egy gyermek reggelente sírva indul, vagy görcsbe rándul a gyomra az iskolától, sok szülő tanácstalanul áll a helyzet előtt. Az iskolai szorongás nem hiszti, nem lustaság, hanem egy valós, belső feszültség, ami mögött gyakran mélyebb félelmek és megküzdési nehézségek állnak.
Nemcsak a gyerekeknek tesz jót, ha plüssállattal alszanak
A pszichológia szerint ez felnőttként is jót tesz.
Négy játékos légzőgyakorlat gyerekeknek, amik segítenek megnyugodni
Tanítsd meg a gyereket néhány egyszerű és játékos légzőgyakorlatra, amik segíthetnek a stresszkezelésben, a relaxációban és a koncentrációban is.
Fél a gyereked a sötétben? Így segíts neki
Akár a sötéttől, akár a kutyáktól, akár más dologtól fél a gyereked, vagy szorong, a következő módszer segíthet neki megbirkózni ezzel az érzéssel.
Pszichológus az iskolai bántalmazásról: „Egyre kegyetlenebbek, könyörtelenebbek a gyerekek egymással”
Egy mohácsi kislányt addig csúfoltak az osztálytársai, míg úgy döntött, csak az oldhatja meg a helyzetet, ha hipót iszik és felvágja az ereit.
Szülés utáni depresszió: nem csak az anyák érintettek
Bármilyen furcsán is hangzik, az apákat is érintheti a szülés utáni depresszió. Csak nem beszélnek róla.
Évente több ezer segélykérés érkezik öngyilkossági gondolat miatt a fiataloktól
A Kék Vonal Gyermekkrízis Alapítvány lelkisegély-szolgálatást az elmúlt egy évben közel 30 ezer esetben keresték meg beszélgetésre, megértésre vágyó gyerekek és fiatalok. Az alapítvány a szeptember 10-i öngyilkosság-megelőzés világnapja alkalmából fel szeretné hívni a figyelmet, hogy társadalmi szinten komoly és átfogó segítségre van szükségük a mentális nehézséggel küzdő fiataloknak.
Ezt mondd a gyerekednek, ha fél iskolába menni
Nem könnyű látni, ha a gyereked félve megy reggel iskolába. Ha nehezen viseli az iskolakezdést, így segíts neki.
Sulikezdő szorongás: hogyan segíthetsz a gyermekednek?
Mitől szorong tanévkezdéskor a kisiskolás, a kiskamasz és a tinédzser? És vajon hogyan segíthetsz nekik szülőként? A szakértő tanácsokat a HáziPatika cikke gyűjtötte össze.
5 kreatív módszer, hogy a gyermeked biztonságban érezze magát az iskolában
Most lesz elsős, és mindketten izgultok? Vagy már tapasztalt a gyereked, mégis szorong kicsit az iskolakezdéstől? Ezekkel a trükkökkel segíthetsz neki.
Anyatársam, tedd már le a bűntudatod, nem rontasz el semmit! – Az ikreimmel bizonyítom neked
Ma már kilencévesek a kétpetéjű ikrek, Mellik Éva, az nlc riporterének fiai. Eleinte Éva is sokat szorongott amiatt, vajon jól csinál-e mindent a srácok körül. Aztán rájött: azért nem olyan könnyű bármit is "elrontani" a gyerekekkel, ha jót akarunk. Még akkor se, ha kettőt kapunk egyszerre.