vegetariánus
A vegetáriánus étrend sem feltétlenül egészséges
Attól is függ, mennyire egészséges, hogy mennyire feldolgozott a növényi élelmiszer.
Szoptathat az anyuka, ha vegetáriánus vagy vegán?
A tanulmányok bizonyítják, hogy a vegán és vegetáriánus étrend is biztonságos lehet a szoptatás ideje alatt, mindaddig, amíg az édesanya megkapja a fő tápanyagokat, a szükséges mennyiségben. Mire kell figyelni, ha az édesanya hasonlóan táplálkozik?
A vegetáriánusok között kevesebb a cukorbeteg
A növényi alapú táplálkozás akár harmadával csökkenti a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát.
Nyers hússal eteti kisfiát a korábban vegán anya
A német anya élete nagy részében vegetáriánus, majd vegán volt, kisfiát nyers hússal táplálja, gyümölcsöt ritkán, zöldséget pedig szinte egyáltalán nem ad neki.
Egészséges, ha egy kisgyerek nem eszik húst?
Egyre több kisgyermek nem fogyaszt állati eredetű ételeket vagy táplálkozik húsmentesen. Vajon egészséges-e, ha egy kisgyermek vegetáriánus vagy vegán étrendet követ?
Kinél nagyobb a vashiányos vérszegénység kockázata?
Nők és vegetáriánusok körében a leggyakoribb a vashiányos vérszegénység. Kialakulásának okai és tünetei jól ismertek. A vashiányos vérszegénység a leggyakoribb betegség világszerte.
Terhesség: a B12-vitamin hiány növeli a cukorbetegség kockázatát a gyereknél
A várandósság alatti B12-vitamin hiány anyagcsere betegségekre hajlamosítja a gyermekeket.
Hozzátáplálás: 5 trend előnye és hátránya
BLW, vegán és gluténmentes étrend... - 2016-ban ezek a legtrendibb hozzátáplálási formák. Ám biztos, hogy mind egészséges is?
Vegetáriánus fesztivál – életmódhétvége nem csak növényevőknek
Ne hajítsd el azonnal a csirkecombot! Vegetáriánusnak lenni nem kötelező! De próbáld ki legalább, milyen remek ételek készülnek hús nélkül, izgalmas alapanyag-párosításokból, egzotikus fűszerekből.
Hasznos tippek vegetáriánus kismamáknak
Világszerte terjed a vegetáriánus életmód. Rengeteg érv szól mellette, talán ugyanannyi ellene. Nálunk még sok orvos óva int tőle, főleg, ha kismamáról vagy kisgyerekről van szó.