Kép: Getty Images
Így alakul az újszülöttek alvása
Az újszülött babák átlagosan összesen 11-16 órát alszanak naponta. Az első három hónapban a babák elkezdenek hosszabbakat aludni, de a legtöbben nem alszanak 4-6 óránál többet egyvégtében, sem nappal, sem éjszaka. Ennek több oka is van.
Az újszülötteknek még nem alakult ki a cirkadián ritmusuk, azaz az alvás-ébrenlét ciklusuk. Másik oka evolúciós: muszáj ennie a babának ahhoz, hogy életben maradjon. Az első hónapban két-három óránként, a második hónapban pedig három-négy óránként lehet szüksége a babának evésre. Ahogy idősebb lesz, nem kell majd olyan gyakran etetni éjszaka. Az etetés alatt itt most az anyatejet értjük, ami gyorsan szívódik fel, szemben a tápszerrel.
Fel kell kelteni a babát, ha mégis többet alszik?
Nem, különösen nem az első hetekben. Normális, hogy az újszülöttek sokat esznek és az is, hogy sokat alszanak. Ám mégis figyelni kell arra, hogy visszanyerte-e már a születési súlyát, és persze arra is, nehogy kiszáradjon (hiszen az anyatej nemcsak az éhséget, hanem a szomjat is oltja).
Ha a baba folyamatosan növekszik és a születési súlyát meghaladó mértékben gyarapszik, korához képest van nedves és kakis pelenkája, akkor a gyermekorvos nagy valószínűséggel azt fogja mondani, hogy nem kell felkelteni a babát.
Mikor fogja átaludni az éjszakát?
Ez az, amit nem lehet előre megjósolni. Vannak babák, akik csak az első születésnapjuk után, míg mások sokkal korábban, ám ezt is felrúghatja egy növekedési ugrás vagy a fogzás.
Kapcsolódó cikkek
