alvási szokások
Így változik a kamaszok alvásmintázata
Kamaszok körében végeztek átfogó kutatást az alvási szokásaikról és alvásmintázataikról. Noha az alvásigény változatlan, az alvással töltött idő jelentősen csökkent.
Ezért alszanak még mínuszban is a szabad ég alatt a skandináv gyerekek
Vannak országok, ahol kifejezetten örülnek a hideg hónapok érkezésének. De jó az, ha télen kint alszik a gyerek?
Ezért alszik a kisgyerek keresztben az ágyon
Ha a te gyermeked is szokta az alvásnak ezt az egyedibb módját választani, érdemes tudnod, hogy ennek is megvan az oka.
Rossz esti rutinok, kevés alvás
Az Aludj jól, Magyarország! Program keretében országos alvásfelmérést végeztek, több mint hat ezer fő bevonásával. Így alszanak a magyarok.
Hogy befolyásolta a járvány az alvási szokásainkat?
A koronavírus világjárvány életünk számos részére hatással van, és ez alól az alvásunk sem kivétel.