Az ágyneműcsere legtöbbünknek nemszeretem elfoglaltság, és abszolút érthető, ha néha kicsit halogatjuk. A párnahuzat cseréjét azonban nem ajánlott sokáig húzni, egy csomó kellemetlenséget spórolhatunk meg vele magunknak, a nyári hőségben különösen.
1. Ne hagyj helyet a poratkáknak
Az ágynemű, különösen, ha esetleg nincs letakarva, könnyen porosodik, és ha nem cseréled gyakran, a poratkák számára ideális élő- illetve búvóhelyet biztosít. A párnát különösen fontos tisztán tartani, nem csak annak, aki poratka-allergiával küzd. A rendszeres, magas hőfokon való mosás segíthet megszabadulni az allergénektől.
2. Szabadulj meg a pollenektől
A pollenszezonban az átlagosnál gyakoribb párnahuzatcserével enyhíthetők a kellemetlen tünetek, vagy legalább megelőzhető a súlyosbodásuk. A pollenek ugyanis megtapadnak a hajban, és onnan a párnára kerülve egész éjjel kifejthetik irritáló hatásukat. Minél tisztább, pollenmentesebb a párnád, annál nagyobb az esély a nyugodt éjszakára.
3 Turbózd az immunrendszered
Ha hosszabb időn keresztül teszed ki magad éjszakánként a por, a baktériumok, pollenek és egyéb szennyező anyagok káros hatásának, az az immunrendszerre is kedvezőtlen hatással lehet.
4. Vigyázz a bőrödre
Az arcodról olaj és krémmaradványok (ha esetleg VÉLETLENÜL nem mostad le a sminked, még az is), a hajadról szennyeződések, por, zsír, elhalt hámsejtek, hajszálak tapadnak meg a párnahuzaton. Mindez önmagában nem tesz jót az arcbőrnek, de ha a ritka csere miatt időt hagysz a baktériumoknak, hogy elszaporodjanak a textil szálai között, azzal a pattanások kialakulásának esélyét növeled. Ha kamasz gyereked van, az ő bőrének az állapotán is javíthat a gyakoribb párnahuzatcsere.
5. Óvd a hajadat
A hosszabb ideje használt párnahuzat rajta a már említett szennyeződésekkel a hajszálaknak sem tesz jót. A tapadósabb felület jobban összekuszálja a szálakat, ami vékony szálú haj esetén gubancolódást, töredezést okozhat. A friss huzat, főleg, ha vasalt, sokkal kíméletesebb a szálakhoz, kevésbé töri és gubancolja őket – ne csodálkozz, ha reggel sokkal könnyebb kibontani a kislányod haját is, ha gyakrabban cseréled a huzatot. Még egy szuper trükk: a selyemből készült párnahuzat a legkíméletesebb a hajhoz és a bőrödhöz is.
Extra tippek a szépítő alváshoz
- Használj kevesebb öblítőt, mert olyan réteget képez a szálakon, amely eltömítheti a pórusokat és mitesszerek kialakulásához vezethet
- Az erős illatú mosószerek és öblítők zavarhatják az éjszakai pihenést és irritálhatják a bőrt
- Ne használj túl sok mosószert, mert ha nem öblítődik ki eléggé a szálak közül, bőrirritációt okozhat
- Magát a párnát is mosd ki körülbelül félévente, abban is meg tud tapadni a por, a pollen, és a poratka
- Alaposan moss arcot lefekvés előtt, úgy a párna is tovább tiszta marad
Forrás: Self.com, Insider.com
Kapcsolódó cikkek
