Beégett mítoszok a hidegről
A New York-i University of Rochester munkatársai szerint ahhoz, hogy elkerüljük a kihűlést és a megfagyást, valamint az egyéb téli nyavalyákat, a következőkkel mindenképpen tisztában kell lennünk:
– A meleg ruha nem akadályozza meg a vírusos megbetegedéseket. Több mint mint 200 kórokozó létezik, amelyek az egyszerű nátha kialakulásához vezetnek. Hiába öltözünk rétegesen, az nem véd a kórokozók ellen.
– Sapkát, illetve kalapot viselni hideg időben nem ördögtől való gondolat, ugyanakkor az, hogy mennyi hőt veszítünk sapka nélkül, sok mindentől függ: leginkább a hajunk vastagságától és attól, hogy mennyi kalóriát égetünk.
– A gyerekek több hőt veszítenek a fejükön keresztül, mint a felnőttek, ezért esetükben a fejfedő különösen fontos.
– A nők jobban fáznak, mint a férfiak, mivel a testük középpontjában összpontosul a meleg, így a kezeik és a lábaik átfagynak. Ahhoz, hogy ez a férfiakkal is megtörténjen, néhány fokkal hidegebb időjárásra van szükség.
– Ha a hidegben intenzív testmozgást végzünk, célszerű rétegesen öltözködni, de általában egy vastag pulcsi elegendő.
– Az alkohol nem melegít fel minket valójában, hanem gyorsabbá teszi a hőleadást a fogyasztás utáni órákban.
Kapcsolódó cikkeink:
Forrás: Medipress
Kapcsolódó cikkek
