Kép: Getty Images
A bigorexia egyre gyakoribb, fiúkat érintő testképzavar – ezt kell tudniuk a szülőknek
Bár bárkit érinthet, a bigorexia, ez a kevésbé ismert zavar leggyakrabban fiúknál és fiatal férfiaknál jelentkezik. A szülők ma már általában tisztában vannak a testképpel kapcsolatos mentális problémákkal, például az anorexiával. A szakértők azonban figyelmeztetnek: egy kevésbé ismert rendellenesség is egyre gyakoribb, különösen a fiúknál – ez az izomdiszmorfia, más néven bigorexia.
„A bigorexia pszichológiai állapot és az úgy nevezett testdiszmorfiás zavar egyik típusa, amely torz önképpel jár, és kifejezetten az izmok méretére és a fizikai megjelenésre fókuszál” – mondta Kara Becker, evészavar-terapeuta a HuffPostnak.
A bigorexiában szenvedők megszállottan törekednek az izomtömeg növelésére, és folyamatosan úgy érzik, hogy nem elég izmosak – még akkor is, ha valójában testépítő alkatuk van.
„Az érintettek pontatlan képet láthatnak a testükről, gyakran kisebbnek vagy kevésbé izmosnak érzékelik magukat” – magyarázta Amy Gooding klinikai szakpszichológus. „Ez kényszeres edzéshez és szélsőséges étkezési szokásokhoz vezethet.”
Bár bárkit érinthet, a fiúknál gyakoribb. Egy 2019-es kutatás szerint a serdülő fiúk 22%-a eszik olyan módon, ami kizárólag azt a cél szolgálja, hogy növeljék izomtömegüket, sokan táplálékkiegészítőkhöz, szigorú diétákhoz vagy akár szteroidokhoz nyúltak.
A szakértők szerint az evészavarokat fiúknál gyakran aluldiagnosztizálják. Egy kanadai vizsgálat azt mutatta, hogy a fiú betegek kórházi kezelése jelentősen nőtt az elmúlt években.
Az egyik legnagyobb hajtóerő a közösségi média
A fiatalok nemcsak irreális testideálokat látnak, hanem úgy érzik, nekik is tökéletes képet kell mutatniuk magukról. Az influenszerek és celebek kidolgozott testei állandó összehasonlítást váltanak ki, ami elégedetlenséghez és testképzavarhoz vezethet. A szakértők hangsúlyozzák: ezek a képek gyakran manipuláltak – profi edzők, dietetikusok, smink, világítás, pózok és utómunka segíti őket. A valóság messze nem ilyen tökéletes. A kommentmezőkben megjelenő kritikák tovább növelhetik a bizonytalanságot és az önértékelési problémákat.
Mit tehetnek a szülők?
A szakemberek szerint fontos:
– a közösségi média használatának korlátozása
– nyílt beszélgetések a látott képek realitásáról
– a külső helyett a belső értékek hangsúlyozása (kedvesség, humor, kreativitás)
– pozitív példamutatás a saját testhez való viszonyban
– a test sokféleségének elfogadása
Figyelmeztető jel lehet, ha a gyerek megszállottan edz, bűntudatot érez kihagyott edzés miatt, vagy kerüli a közös étkezéseket. A szakértők hangsúlyozzák: a korai beavatkozás kulcsfontosságú. Ha felmerül a gyanú, érdemes szakemberhez fordulni – gyermekorvoshoz, pszichológushoz, dietetikushoz. Minél előbb kap segítséget a fiatal, annál nagyobb az esély a teljes felépülésre.
Kapcsolódó cikkek
