Elsőre talán furcsán hangzik, pedig igaz, hogy könnyen lehet, hogy boldog vagy, csak épp nem tudsz róla.
A monoton hétköznapok, a szoros határidők és a sok stressz könnyen beárnyékolják mindazt, amit valójában érzel, így a boldogságot sem biztos, hogy meg tudod élni olyan mélységben, ahogy azt megérdemelnéd.
Expressz boldogságteszt
Ez a gyorsteszt segít, hogy feltérképezd, hogy érzed magad a bőrödben: elég, ha a 10-ből 5 állításra igent mondasz, hogy tudatosítsd magadban, igenis bolodog vagy!
Ha netán mégsem sikerül összeszedned az 5 pontot, akkor sem kell csüggedned: útmutatónak is használhatod az állításokat, hogy lásd, mire érdemes törekedned ahhoz, hogy visszanyerd a lelki harmóniád és száműzd a rosszkedvet!
Fotó: Getty Images
Kapcsolódó cikkek
