Kisgyerek

Jelek, hogy a gyerek vashiányos

Csecsemő-és kisgyermekkorban fontos, hogy megfelelő mennyiségű vasat tartalmazzon a gyerekek étrendje. Ennek hiányában vashiány alakulhat ki, aminek hosszútávú hatásai is lehetnek.
2019. Április 10.

Megfelelő minőségű és kiegyensúlyozott étrenddel elkerülhető, hogy vashiány alakuljon ki a gyerekeknél. Csecsemő – és kisgyermekkorban a napi ajánlott mennyiség 0,6-1,2 mg/kg vas bevitele. Elegendő mennyiségű vas hiányában hosszú távú következményekkel is számolhatunk, ezért nagyon fontos a megfelelő táplálkozás és az esetleges vashiány tüneteinek felismerése.

A vashiány tünetei a következők:

  • sápadtság
  • hideg kezek vagy lábak
  • fájdalmas vagy sima nyelv
  • fáradtság
  • gyors szívverés
  • furcsa kívánósság, nem ételek iránt
  • izomgyengeség

Bizonyos betegségek megnehezítheti a vas felszívódását, attól függetlenül, hogy az étrend megfelelő. Erről érdemes a háziorvossal konzultálni.

Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia ajánlása szerint a gyerekek vas szintjét rendszeres időközönként ellenőriznie kéne az háziorvosoknak.

(via medicalnewstoday)

Kapcsolódó cikkeink vashiány témában: