Kisgyerek
Mindennap mozgás!
A legtöbben tisztában vannak a mozgással járó alapvető fizikai előnyökkel. Akinek jobb az állóképessége, az kitartóbb, tovább bírja a terhelést. Azok a gyerekek, akik kielégíthetik mozgásigényüket, ráadásul könnyebben is kezelhetők.
Ezért jó az építőjáték
Ahogy a kisgyerek elindul világfelfedező útjára, megszületik benne az igény, hogy a megismert világot újrateremtse és kedve szerint alakítgassa.
Zörgő levelek, kopogó makkok
Sétáljunk nagyokat az őszi avarban, és hallgassuk élvezettel a lábunk alatt zörgő leveleket. A kisgyerekek különösen szeretnek zajt csapni, még egy bottal is megcsapkodhatják a vastag levélszőnyeget, s akár meg is hempereghetnek benne.
Biztonságos bicajozás
Mielőtt beruházunk egy kerékpáros gyerekülésbe, legjobb, ha valamelyik ismerősünk kerékpárján kóstolunk bele a közös biciklizés örömeibe és nehézségeibe.
Változatos legyen az étrend
A gyermekorvosok rendszerint óvnak az egyoldalú étkezéstől, mert így nagyobb az esély, hogy a fejlődéshez szükséges valamelyik építőelem hiányzik a táplálékból. Ma már sokan elutasítják a húsfogyasztást, így kisgyerekük sem kap ilyen ételféleséget.
Milyen építőjátékot vegyünk?
A gyerekben két-három éves kor között éled fel az építkezési vágy. Feltornyozza a díszpárnákat, behordja a játékait egy sarokba, egymásra rakja a könyveket - szinte mindegy, miből, de létrehoz valamit. Jó ha tudjuk: eljött az építőkocka ideje.
Geszti Eszti, Makk Marci és a többiek
Őszi sétáink során gyűjtsünk mindenféle lepotyogott termést: makkot, vadgesztenyét, csipkebogyót. Otthon kezdődhet a játék, ügyeskedés.
Bújócskázzunk!
Már a féléves kisbaba arcán is megfigyelhetjük a meglepetést és az örömet, ha a mama eltűnik látóteréből, majd újból felbukkan.
Gomba a babamenüben
Bár a gomba vitaminokban, ásványi anyagokban, fehérjében és növényi rostokban gazdag ételféleség, mégsem adhatjuk ugyanolyan gyakran, mint más, naponta az asztalra kerülő főzeléket. Nehezebben emészthető, előfordul, hogy hasmenést okoz.
Sport a szülőkkel
A kisóvodáskor a legideálisabb arra, hogy csemeténket játékosan sportos életmódra szoktassuk. Legfontosabb a szülői példa.
Varázsképek
A kicsik még nem boldogulnak vékony ecsettel, sokszínű festékpalettával a kicsik, ám nagyobb felületen, vastag ecsettel vagy az ujjukkal, szivacsdarabkával élvezettel mázolnak. Adjunk ehhez egy-egy tálka vízfestéket vagy ujjfestéket.
Üdítő pancsolás
Nagy teraszra állítsunk fel egy felfújható medencét, ha kicsi a hely, egy műanyag lavór is megteszi. Ügyeljünk rá, hogy a vizes burkolat ne csússzon, terítsünk alá és mellé csúszásgátló gumiszőnyeget vagy takarót.
Bunyózni is tudni kell
Mielőtt rászólunk gyerekünkre, mérjük fel, milyen indulatok állnak a háttérben. Az "üss vissza", "ne hagyd magad" biztatás mindig helytelen, bízzuk inkább rá, milyen harcmodort választ.
A paradicsom étvágyat is csinál
A paradicsomot gyümölcsként is fogyaszthatják a kicsik. Az élénkpiros gombócba könnyebben beleharapnak, mint az almába, uzsonnára, tízóraira is megfelelő, főétkezéshez kis kockákra vágva, köretként is adhatjuk.
Hogyan neveljünk erős, de jóérzésű fiúkat?
Kutatások is alátámasztották: a fiúk mások, mint a lányok. Nemcsak születésük pillanatától, már a magzati élet során is. Miért és mit tehetünk értük - erre keressük a választ.