Terhesség

Málnalevél tea és terhesség: tényleg megkönnyíti a vajúdást?

A málnalevél teáról közismert, hogy gyulladáscsökkentő és baktériumölő hatása is van. Sokan használják menstruációs fájdalom csökkentésére és vannak, akik arra esküdnek, hogy megkönnyíti a szülést, lerövidíti a vajúdást.
2025. Január 21.
málnalevéltea

Kép: Getty Images

A málnalevél (Rubi idaei folium) gazdag cserzőanyagokban, ezért összehúzó, gyulladáscsökkentő, baktériumölő hatása van. Gazdag kalciumban, B-vitaminokban és vasban is. Görcsoldó hatása mellett torokgyulladás kezelésére is használják. Legérdekesebb tulajdonsága, hogy megkönnyíti a szülést, és a szülés folyamatát is beindítja. Mi igaz ebből?

Málnalevél tea és terhesség: megkönnyíti a szülést?

Gyakran találkozni azzal, hogy kismamáknak ajánlják a málnalevél teát azzal kecsegtetve, hogy felpuhítja a méhnyakat, segíti a méh ellazítását, megmozgatja a bél simaizomzatát. Így pedig a méhizomzat is mozgásba jöhet, ez  beindíthatja az első kontrakciókat. Azaz segíti a vajúdást, sőt lerövidítheti azt, így könnyítve a szülést.

Sok kismama és dúla beszámolója alapján ez egyeseknél működik, egyértelmű tudományos bizonyíték azonban ez idáig nincs a málnalevél tea vajúdásra gyakorolt hatásáról.

Ezt mutatják a kutatások

Egy vizsgálat azt mutatta ki, hogy a málnalevél nem rövidítette le a vajúdás első szakaszát, bár a második szakaszt némileg – átlagosan 9,59 perccel – igen. Ez azonban statisztikailag nem nevezhető szignifikánsnak, hívja fel a figyelmet a Healthline.com cikke. Egy másik régebbi megfigyeléses vizsgálat kimutatta, hogy azoknál, akik a terhesség utolsó szakaszában málnalevél teát ittak, rövidebb volt a vajúdás első szakasza. Azonban több kutatásra van szükség, mivel a különbség itt sem volt szignifikáns. Tehát egyelőre nem nyert egyértelműen bizonyítást, hogy lerövidíti a vajúdást és/vagy beindítja a szülést, ha a kismama málnalevél teát kortyolgat a terhessége utolsó heteiben.

Persze nyugodtan használjuk a málnalevelet enyhe hasmenés esetén, görcsoldóként, menstruációs panaszokra vagy egyszerűen azért, mert szeretjük az ízét.