Terhesség
Az egészséges terhesség és a vitaminok
A gyermekvárás boldog időszaka a leendő édesanya táplálkozásában is komoly változásokat hozhat. Ebből egy kicsivel kevesebbet, ebből egy kicsivel többet..., de mi a helyzet a vitaminokkal és az ásványi anyagokkal ebben az időszakban?
Érez és hall minket a magzat
Az emberiséget ősidők óta foglalkoztató kérdés: vajon mit és mennyit érzékel a magzat a méhen belül a külvilágból. És vajon a külső ingerek, információk hatással vannak-e a méhen belüli fejlődésre?
Muzikális magzat
Hogyan hat a zene, az ének, a mozgás a magzat személyiségfejlődésére? Milyen módszerek vannak arra, hogy az édesanyák, édesapák a zene segítségével érzelmileg fejlettebb, magasabb intelligenciájú gyermek világrajövetelét segítsék?
Terhestorna – a lebegés öröme
Terhesség idején a fizikai aktivitás egyaránt hasznos a babának és mamának. Ám tapasztaljuk, hogy egyre nehezülő testünk tiltakozik a megerőltető mozgások ellen. Egészségünk és jó közérzetünk megőrzésében legjobb segítőtársunk és barátunk a víz.
Készülj fel a szoptatásra!
A legtöbb kismamát foglalkoztatja, sőt aggodalommal tölti el, hogy elegendő lesz-e az anyateje, és tudja-e szoptatni újszülöttjét.
Formatartó kondíció
Várandós kismamáknak ajánljuk ezeket az otthon is végezhető tornagyakorlatokat kondíciójuk megőrzése érdekében.
A születés nagy pillanata
A leendő szülők - főleg az első babát várók - egyik legfontosabb kérdése, hogy mikor kell elindulni a szülészetre.
Ínygyulladás: gyakori probléma a kismamáknál
A terhességi ínygyulladás kialakulását a megváltozott hormonháztartás okozza, ilyenkor fokozódik a plakk (lepedék) képződése. A fájó, vérző ínyt kevésbé mossák a mamák, s ez csak súlyosbítja a már kialakult állapotot.
Az időjárás hatása a terhességre és a szülésre
Hangulatunk, közérzetünk, munkakedvünk és gyakorta egészségi állapotunk is függvénye az időjárásnak. Nyilvánvaló, hogy ezen hatások egy része egyértelműen lelki eredetű.
Kettő helyett?
Minden családban nagy öröm, ha kisgyermek érkezik, és mindannyian azonnal boldog tervezgetésekbe fogunk: hogyan is teljen el a kilenc hónap, miket kell még megtenni amíg a várva-várt csöppség megérkezik.
Méhben gyökerező kapcsolatok
A köztudatban még mindig makacsul tartja magát az a felfogás, hogy a magzatoknak nincs lelki tevékenységük, így lélektani értelembe vett károsító hatások sem érhetik őket.
Mit vigyünk, ha szülni megyünk?
Még azok is, akik mindent az utolsó pillanatra szoktak hagyni, szülés előtt általában gondosan kezdenek készülődni, hiszen senki sem tudja, melyik lesz az az "utolsó pillanat". Kapkodva vagy nyugodtan, de mit is kell belerakni a mama-pakkba...
Babapsziché – Magzati ingerek
Hogyan reagál a magzat a körülötte lévő világ különböző ingereire? Mit kezd például a magzati bőr a hangingerekkel?
Mikor van szükség császármetszésre?
Hacsak az anya kérésén kívül más indok nem támasztja alá a császármetszés szükségességét, az orvosok a hüvelyi szülés mellett döntenek. Ennek oka, hogy a császármetszés elvégzésével mind az anyát, mind a gyermeket felesleges veszélynek tennék ki.
Apák kínok között
Közismert karikatúra téma: az apa a szülőszoba előtt egyik cigarettáról a másikra gyújtva föl-alá masírozik. A kínok kínját éli át, míg a mosolygó anyát a gyönyörű kisbabával a karján ki nem tolják hozzá a folyosóra.