Noelle Pollack és Ros Padua dúlák és szoptatási tanácsadók összegyűjtötték azokat az előnyöket, ami miatt azt mondhatjuk, hogy szoptatás a legjobb, amit csak a babádnak adhatsz.
1. A szoptatás életet ment
Az anyatej összetétele naponta változik, és alkalmazkodik a baba igényeihez. A szoptatás során a baba megkapja azokat az antitesteket, amelyek segítik a gyógyulását, ha megbetegszik. Ez kulcsfontosságú a gyermek életének első három hónapjában, amikor az immunrendszere még mindig fejlődésben van, és még mindig nem elég idős ahhoz, hogy bizonyos betegségek ellen védőoltást kapjon.
2. Az anyatej táplálék
A WHO kizárólagos szoptatást ajánl az első hat hónapban. Az anyatej az összes olyan tápanyagot tartalmazza, amelyet a baba igényel ebben az időszakban. Valójában ez az egyetlen táplálék, amire szüksége van, mindaddig, amíg készen nem áll a szilárd táplálékok megkezdésére. (Csak mellékesen, de a szoptatás könnyebbé teszi a mindennapokat is: nincs szükség cumisüvegre, vízforralásra, tápszermelegítésre – ha pl. elmentek valahova.)
3. A szoptatás életmentő lehet a természeti katasztrófák során
“A Fülöp-szigetek az éghajlatváltozás hatásai által leginkább sújtott ország” – mondta Pollack. A szoptatás segíthet abban, hogy a csecsemők hozzáférjenek a szükséges tápanyaghoz olyan időszakokban, amikor még tiszta víz sem is érhető el.
4. A szoptatás csökkenti hasmenés és az alultápláltság esélyét
Ahogy egy csecsemő áthalad a szülőcsatornán, mikrobiomákkal találkozik: baktériumokkal, gombákkal és vírusok milliárdjaival, amelyek az emberi mikrobiomákat alkotják.Különösen a bélben élő baktériumokról van szó, amelyek döntő szerepet játszanak az emésztésben, az anyagcserében és az immunrendszer fejlődésében. Minél változatosabb az ember mikrobiomája, annál jobb.Az anyatejről kimutatták, hogy “jó baktériumokat termel” a baba emésztőrendszerében. “Az anyatej védi a baba belét, és így a szoptatott csecsemőknek kevésbé valószínű, hogy súlyos hasmenésük lesz” – magyarázza Pollack.
5. A szoptatás elősegíti az anya és a gyermek közötti kötődést
A szoptatás segít az oxitocin felszabadulásában, melyet “szerelem hormonnak” is neveznek, ami gyakran kapcsolódik öleléshez, kötődéshez.A szoptatás segít abban, hogy a baba biztonságban érezze magát, ahogy mindig hozzá szoros testi kontaktusban van az anyával, mindez azt is lehetővé teszi, hogy válaszoljon a baba igényeire, mindez pedig segíti az anya és a gyermek közötti kapcsolódást.
6. A szoptatás védi az anya és a baba mentális egészségét
A szerelem hormon felszabadulása mellett a szoptatás segíti a prolaktin vagyis a tejtermelésért felelős hormon felszabadítását is. Ez a hormon segíti az anyát abban, hogy nyugalmi helyzetbe kerüljön, hogy táplálni tudja a babát. Ez pedig jó mentális egészséghez vezet.
A szoptatás során felszabaduló hormonok lazítóan, nyugtatóan hatnak az anyára, ettől jobban tud pihenni, ez pedig elősegíti, hogy kevesebb stresszt éljen meg. Mindezek pedig csökkentik a baby blues, a depresszió kialakulásának esélyeit.
7. A szoptatás csökkenti a petefészek és a mellrák kockázatát
A hosszan tartó szoptatás (két évig vagy azon túl) csökkenti az emlőrák kialakulásának esélyét. A kevesebb menstruációs ciklus (tehát a kevesebb ösztrogén kitettség)az egyik feltételezett oka annak, hogy a szoptatás csökkenti a mellrák kockázatát. A szoptatás az ovulációt késlelteti, ezzel magyarázzák, hogy csökkenti a petefészekrák kialakulásának az esélyét is.A hosszan tartó szoptatás csökkenti továbbá a magas vérnyomás, a 2-es típusú cukorbetegség, az Alzheimer-kór, a csontritkulás és a reumatoid artritisz kialakulásának esélyét is.
8. A szoptatás természetes fogamzásgátlásként működik
A kizárólagos szoptatás késlelteti a menstruáció visszatérését. De csak abban az esetben, ha ezek a feltételek teljesülnek:
Kizárólag szoptatás
A baba kevesebb, mint hat hónapos
A menstruáció még nem tért vissza.Azonban ha még nem szeretnétek újabb babát, akkor javasolt más fogamzásgátlási módszert is alkalmazni.
9. A szoptatás segíti a szülés utáni gyorsabban felépülést
A szoptatás méhösszehúzódásokat vált ki, hogy a méh hamarabb visszanyerje eredeti méretét. A összehúzódások segítenek abban is, hogy csökkenjen a lochia és megakadályozza a szülés utáni vérzést.A szoptatással sok kalóriát éget el az anya, ami segíthet megszabadulni a terhesség alatt felszedett kilóktól.
10. A szoptatással pénzt takaríthatsz meg
Valószínűleg nem ez a legfontosabb szempont, de elgondolkoztató innen is megvizsgálni a kérdést.A tápszer bizonyos esetekben hasznos, de sok pénzbe kerül. Vegyük hozzá a cumisüvegeket, a sterilizálókat, a vízforralót. Ehhez képest az anyatej ingyen van. Nem kell semmit vásárolni, nem kell befektetni. Vehetsz – de korántsem szükséges – szoptatós melltartót, kérheted laktációs tanácsadó segítségét, ezek pénzbe kerülnek, de nem feltétlenül szükségesek a sikeres szoptatáshoz.Bizonyos értelemben a szoptatás is segít védeni a környezetet. Nem kell a dobozokat, műanyag palackokat megsemmisíteni vagy újrahasznosítani.A szoptatás nem mindig könnyű. De a kihívások ellenére is sok mama és baba is érzi a rövid- és hosszú távú előnyeit Döntő fontosságú, hogy a környezetedben mindenki támogasson a szoptatásban.(Cikk forrása: smartparenting.com)Kapcsolódó cikkeink szoptatás témában:
- A leggyakoribb tévhitek a szoptatásról
- 6 őrületes tény, amit eddig nem tudtál a szoptatásról
- A szoptatás csökkenti az endometriózis kockázatát
Kapcsolódó cikkek
