Kép: Getty Images
Az egészségtelenül táplálkozó lányok korábban kezdenek el menstruálni – foglalható össze egy amerikai kutatás eredménye, amit a Rizikometer tett közzé.
Az amerikai kutatók az étrend és az első menstruáció idejének összefüggését vizsgálták 7500 9-14 éves lány részvételével. A táplálkozás értékelésére két pontozási rendszert használtak: magas AHEI-pontszámot azok a lányok kaptak, akiknek az étrendje sok zöldséget, rostot, hüvelyest, teljes kiőrlésű gabonát tartalmazott, magas EDIP-pontszámot pedig főként vörös és feldolgozott húsokat, finomított lisztet és cukros italokat tartalmazó étrenddel lehetett szerezni.
Aki ezeket eszi, előbb menstruál
Az eredmények szerint a magasabb AHEI-pontot elérőknél, vagyis az egészségesebben táplálkozóknál később jelentkezett az első menstruáció időpontja, mint a több EDIP-pontot szerző, kiegyensúlyozatlan étrendet követő lányoknál. Mivel a korai pubertás növeli az emlőrák, a cukorbetegség, az elhízás és a szív- és érrendszeri betegségek későbbi kialakulásának kockázatát, ezért sem mindegy az étrend minősége.
Kapcsolódó cikkek
