Mikor jöhet az első ottalvás?
Előbb-utóbb szinte minden gyerek előáll a kéréssel: szeretne ott aludni egy barátjánál. Sok szülő ilyenkor azonnal azt kérdezi magától, vajon nem túl korai-e még. A szakértők szerint azonban erre nincs általános válasz.
Fran Walfish pszichológus szerint „az ottalvós bulik fontos részei lehetnek a gyerekek társas fejlődésének” – mondta el a Parents magazinnak. Ha egy gyerek érdeklődik irántuk, az gyakran annak a jele, hogy egyre magabiztosabban kezeli a szülőktől való rövid idejű különválást.
Nyilván azoknál a gyerekeknél, akik pici koruk óta sokat utaznak, így megtapasztalták már, milyen idegen helyen lefeküdni; illetve gyakran alszanak a nagyszüleiknél, unokatesóknál, stb., jóval előbb érzik késznek magukat arra, hogy máshol töltsék az éjszakát.
Persze ez nem jelenti azt, hogy minden próbálkozás elsőre sikeres lesz. Sok gyereknek időre van szüksége ahhoz, hogy megszokja az idegen környezetet és az otthonától távol töltött éjszakát.
Nincs életkorhoz kötve, a gyerek személyisége dönt (Forrás: Getty Images)
Beszéljük át előre, mire számíthat a gyermek
Az első ottalvás körüli szorongás gyakran abból fakad, hogy a gyerek nem tudja pontosan, mi vár rá. Hol fog aludni? Felhívhatja a szüleit lefekvés előtt? Magával viheti a kedvenc plüssét?
Érdemes előre átbeszélni ezeket a kérdéseket, és a vendéglátó családdal is egyeztetni a fontos tudnivalókat. Tájékoztassuk őket az esetleges allergiákról, félelmekről vagy olyan esti rutinokról, amelyek segítenek a gyermeknek megnyugodni.
Ha például a gyerek fél a sötétben, hasznos lehet, ha zseblámpát visz magával. Ugyanígy érdemes jelezni, ha szüksége van egy emlékeztetőre lefekvés előtt, vagy ha bizonyos szokások megkönnyítik számára az elalvást.
A búcsú módja sem mindegy
A szakértők szerint azt is jó előre megbeszélni, hogyan zajlik majd az esti elköszönés.
Vannak gyerekek, akiknek elég egy rövid üzenet vagy telefonhívás lefekvés előtt, mások viszont jobban érzik magukat, ha videóhívásban láthatják a szüleiket. A lényeg, hogy a megoldás a gyermek személyiségéhez igazodjon.
Érdemes arra is készülni, mi történik, ha mégis honvágy jelentkezik. Segíthet, ha előre kidolgozunk egy „vészforgatókönyvet”, vagy megbeszélünk olyan emlékeket, gondolatokat, amelyek megnyugtatják a gyermeket. Például emlékeztetjük őket arra, hogy mennyire szeretnek a nagyszülőknél vagy unokatesókkal aludni, és ez sem lesz nagyon más.
Először inkább mi legyünk a házigazdák
Ha nem vagyunk biztosak abban, hogy gyermekünk készen áll egy másik családnál aludni, érdemes először otthon kipróbálni az ottalvást.
Hívjuk át a legjobb barátját, és figyeljük meg, hogyan alakul az este. Kiderülhet, hogy néhány óra után elfáradnak egymás társaságában, esetleg viták alakulnak ki közöttük. Ezek fontos jelzések lehetnek arra nézve, hogy szükség van-e még egy kis gyakorlásra.
Jó átmeneti megoldás lehet az úgynevezett „pizsi-móka” is: vacsora, közös játék vagy filmnézés után a vendég gyerek pizsamában ugyan, de még lefekvés előtt hazamegy.
A szakértők azt is javasolják, hogy az első alkalommal lehetőleg csak egyetlen barát érkezzen. Minél több gyerek van jelen, annál nagyobb az esély a konfliktusokra és a sértődésekre.
Az ottalvós bulik egyik klasszikus problémája például, hogy ki ki mellett alszik, ki kezdi a játékot, vagy ki ülhet a legjobb helyre. A szülők sok kellemetlenséget megelőzhetnek, ha ezeket a kérdéseket véletlenszerű sorsolással döntik el. Így senki sem érezheti úgy, hogy háttérbe szorították vagy igazságtalanul bántak vele.
Az egyszerű szabályok és a világos keretek segítenek abban, hogy az este minden résztvevő számára kellemes élmény legyen.
Mi történjen, ha a gyerek haza akar menni?
Még a leggondosabb felkészülés mellett is előfordulhat, hogy a gyermek éjjel telefonál, és azt mondja: szeretne hazamenni. A szakértők szerint ilyenkor nem érdemes mindenáron maradásra bírni. Ha a problémát nem lehet egyszerűen megoldani, a legjobb döntés gyakran az, ha a szülő érte megy.
Ez azt az üzenetet közvetíti a gyermek felé, hogy számíthat a szüleire, és szükség esetén segítséget kap.
Másnap érdemes nyugodtan átbeszélni a történteket, de nem tanácsos túlzott jelentőséget tulajdonítani a kudarcnak. A cél nem az, hogy a gyerek „teljesítse” az ottalvást, hanem hogy biztonságban és jól érezze magát.
Hallgassunk a megérzéseinkre!
Bár az ottalvós bulik sok gyerek számára remek élményt jelentenek, nincs olyan szabály, amely szerint minden családnak támogatnia kellene őket. Ha úgy érezzük, gyermekünk még nem áll készen rá, vagy egyszerűen nem komfortos számukra a helyzet, nyugodtan mondhatunk nemet. A szakértők szerint sokkal fontosabb, hogy az első ottalvás pozitív élmény legyen, mint hogy túl korán próbálkozzunk vele.
A legjobb időpont ugyanis nem egy adott életkorhoz kötődik, hanem ahhoz, amikor a gyermek és a szülő egyaránt úgy érzi: készen áll rá.
Kapcsolódó cikkek
