Reggeli készülődés, a játékok elpakolása, a saját szoba rendberakása, a házi feladat megírása… Csak néhány azok a dolgok közül, amelyek sokaknál rendszeres alkudozással járnak a gyerek részéről. De legalább néhányszor már a legtöbb szülő találkozhatott hasonló egyezkedésekkel, egy-egy nem szívesen elvégzendő feladat kapcsán, vagy ha éppen valami nem tetszett a gyereknek, ha nem volt kedve egy dologhoz.
Mi a teendő, ha egyre többet alkudozik? (Forrás: Getty Images)
Dr. Sasha Hall, vezető oktatási és gyermekpszichológus is megjegyezte a HuffPost UK-nak, hogy ezek a tárgyalások univerzális élményt jelentenek a szülőknek. „A hat és tizenegy év közötti gyerekek egyre önállóbbak lesznek, kialakítják saját véleményüket, és természetes módon feszegetik a határaikat, így némi ellenállás teljesen jellemző” – magyarázta a portálnak.
De mi van akkor, ha te úgy látod, mintha mindenen vitatkoznának veled a gyerekek? Dr. Ahmar Ferguson pszichológus szerint ez általában azért van, mert az ő szemszögükből nézve ez valóban működik időnként. Ahogy magyarázta a lapnak, ha például azt látja egy gyerek, hogy a halogatás vagy a vita gyakran plusz időhöz, más eredményhez vagy ahhoz vezet, hogy a szülő végül feladja, ez a minta szándék nélkül is rögzülhet.
Ha úgy érzed, hogy nálatok is egyre gyakoribbak ezek a napi csatározások, a szakemberek megosztottak néhány tippet a csökkentésükre.
Legyenek következetes, kiszámítható rutinjaitok
Hall szerint az alkudozások lecsökkentésének egyik leghatékonyabb módja az, ha kiszámítható rutinokat alakítotok ki – ahelyett, hogy a mindennapi feladatok mindig új döntések lennének. A gyerekek kevésbé hajlamosak olyan dolgokon vitatkozni, melyek a családi rutin részei.
Így a fogmosás, az öltözködés vagy a rendrakás nem lesz a mindennapos megbeszélés tárgya. Ferguson szerint az olyan egyszerű kérések, mint például hogy „ideje fogat mosni”, sokszor hatékonyabbak, mint azt ismételni, hogy „mostál már fogat?” – ez utóbbi akaratlanul is alkudozásra késztethet.
Vond be néhány döntésbe a gyereket
Hall szerint a gyerekeknek valódi pszichológiai igényük van arra, hogy valamilyen kontrollt tudjanak gyakorolni őket érintő dolgokra. Persze ez nem azt jelenti, hogy dönthetnek úgy, hogy pizsamában mennek iskolába, vagy hogy inkább nem írnak házit. De dönthetnek arról például, hogy milyen ruhát vesznek fel, vagy hogy uzsonna előtt vagy után írnának-e leckét.
Legyenek pontosak a kérések
Ha szeretnéd, hogy a gyereked megtegyen valamit, adj neki világos, közvetlen utasításokat, amik konkrétak és egyszerűek. Hall szerint így könnyebb pontosan megértenie, mit várnak el tőle.
Próbálj nyugodt maradni
„Ez hihetetlenül nehéz, amikor késésben vagy, vagy kimerültnek érzed magad, de a nyugodt, magabiztos hangnemben való reagálás gyakran sokkal hatékonyabb, mint a hangunk felemelése” – mondta Hall, aki szerint a gyerekek sokkal jobban tudnak együttműködni, ha érzelmileg biztonságban érzik magukat, mint amikor mindenki egyre stresszesebb.
Ferguson hozzátette az egyezkedéssel kapcsolatban, hogy a gyerekek gyakran feszegetik a határokat, keresik a kapcsolódást, egy kicsit több irányítást igényelnek, vagy éppen nehezen tudnak egyik tevékenységről a másikra váltani. Ha megértjük, mi áll a háttérben, egyszerűbb úgy reagálni, hogy kevesebb legyen a napi alkudozás.
Kapcsolódó cikkek
