Pedig, ahogy dr. Dékány Ágnes szülész-nőgyógyász is mondja, a szülés nem egyenlő a fájdalommal – hatékony felkészüléssel a fájdalmat a megfelelő mederbe lehet terelni.
Ha fájdalomcsillapításról van szó, sokunknak rögtön a különféle gyógyszerek jutnak az eszünkbe, holott Dr. Dékány Ágnes szerint többféle alternatív megoldás közül is választhatnának a kismamák, amik ráadásul bárki számára könnyen elérhetők. A következőkben ezeket az opciókat vesszük sorra a szakember segítségével, de természetesen szót ejtünk a szülés közbeni orvosi fájdalomcsillapítás lehetőségéről is.
A fájdalomcsillapítás alappillére
Még ma is sok nő hozza úgy világra a gyerekét a Föld különböző pontjain, hogy nem vesz igénybe semmilyen orvosi fájdalomcsillapítási módszert – kizárólag a szervezetük által előállított fájdalomcsillapító hormonokra hagyatkoznak, és maximum alternatív, természetes technikákkal próbálnak könnyíteni a folyamaton. Ahogy Dékány Ágnes mondja, ideális estben mindez elég is lenne. A vajúdás során ugyanis a női szervezet fájdalomcsillapító endofrinnal, és örömhormonnak is nevezett oxitocinnal kezdi elárasztani a testet, amelyek hatására a fájdalom egy lelkileg és fizikailag is könnyebben megélhető érzéssé alakul. A probléma csak az, hogy ez az ideális helyzet a mai, gyakran túlmedikalizált, futószalagon pörgetett szüléseknél nem könnyen tud megvalósulni.”Ahhoz, hogy ezek a hormonok elkezdjenek termelődni elengedhetetlen, hogy az édesanya egy olyan környezetben legyen, ahol biztonságban és jól érzi magát. Hogy mi lenne az ideális? Nagyon fontos lenne a személyre szabottság. Mindenkinek, aki a szülésben segítőként részt vesz, és a szülő nőnek is, arra kellene törekedni, hogy megtalálják azt, ami akkor és ott, annál a szülésnél az anyának ideális.”Dékány Ágnes szerint ezt az ideális környezetet már egészen apró dolgokkal is biztosítani lehet. Vannak nők, akiknek például az segít, ha folyamatosan hallhatják a babájuk szívhangját, míg mások visszavonulásra, a gépek távolságára vágynak. Mint mondja, a szülés közbeni fájdalomcsillapításnak ez lenne az alappillére: biztosítani az anyuka számára az ideális, biztonságos közeget, hogy a szervezetéből felszabadulhassanak a természetes fájdalomcsillapító hormonok.
Alternatív módszerek
A megfelelő környezet megteremtése mellett további természetes módszerekkel is segíteni, illetve könnyíteni lehet az édesanya vajúdását. Az egyik legfontosabb az úgynevezett társastámasz biztosítása, magyarán, annak a garantálása, hogy az anya ne maradjon magára a szülés során. Hogy vele lehessenek azok a segítők – a párja, egyéb családtagok, vagy akár egy dúla -, akik mellett biztonságban érezheti magát. Hiszen, mint ahogy Dékány Ágnes is mondja, a fájdalom sokkal rosszabbá válik, ha azt az érintettnek egyedül kell átvészelnie.De nagyban segítheti még az ellazulást a masszázs, az aromaterápia, a meleg víz – akár egy zuhany, fürdés, vagy borogatás formájában -, és nagyon sokat számít, hogy a szülő nőnek lehetősége legyen a szabad testhelyzetválasztásra. Dékány Ágnes is gyakran tapasztalja, hogy míg bizonyos pózban nagyon intenzív és nagyon nehezen viselhető a nőknek a fájás, addig egy másik testhelyzetben egészen könnyen veszik az összehúzódásokat.”Elég sok lehetőség van az eszköztárunkban alternatív módszerek terén, csak a nyugati társadalmakban ezekről hajlamosak vagyunk azt gondolni, hogy semmit nem érnek, hogy nem jelentenek segítséget.”Pedig, a nőgyógyász szerint nagyon is fontos, hogy a nők előbb a természetes módszerekkel próbálkozzanak meg, és ne az orvosi fájdalomcsillapítás legyen az első, vagy az egyetlen opció a fejükben.
Az orvosi fájdalomcsillapítás
Amíg egy masszázs a legtöbbször nem befolyásolja a szülést, és inkább a jó irányba mozdítja el azt, addig Dékány Ágnes gyakran szembesül azzal, hogy az epidurális érzéstelenítés alapjaiban változtathatja meg a folyamatot. A nőgyógyász tapasztalata szerint az orvosi fájdalomcsillapítás nagyon sokszor egy orvosi beavatkozás-sorozatnak az első lépését jelenti.”Az epidurális érzéstelenítés látszólag nagyon jó, hiszen tényleg fájdalommentessé tudja tenni a szülést, ám ennek gyakran ára lesz. Az epidurális érzéstelenítés befolyásolja a fájások jellegét és mennyiségét, ami miatt lehet, hogy szükség lesz egy fájásokat erősítő oxitocin infúzióra. Sokszor látjuk, hogy az epidurális miatt kevésbé tudnak nyomni a nők, ami miatt aztán az orvosnak be kell avatkoznia, esetleg egy vákuum használatára is sor kerül, és ugyanígy a gátmetszés is nagyobb valószínűséggel történik.”De Dékány Ágnes arra is felhívja a figyelmet, hogy az orvosi fájdalomcsillapítás nemcsak a szülés mechanikai folyamatiba szólhat bele, hanem belenyúl a hormonrendszer működésébe is – azoknak a hormonoknak a felszabadulását akadályozhatja, amelyek az anya és a baba közötti kötődés kialakítását segítik elő. “Az orvosi fájdalomcsillapításnál minden esetben igaz, hogy olyan intenzitással nyúlunk bele a rendszerbe, aminek nem csak rövid, hanem hosszú távú következményei is lesznek az anya-gyerek kapcsolatra.” Éppen ezért a véleménye szerint a szakembereknek minden esetben mérlegelniük kell az adott orvosi beavatkozások esetleges következményeit.
- Kapcsolódó: Apás szülés: a kézfogás enyhíti a fájdalmakat
Mit tehetnek a kismamák?
A nőgyógyász szerint a legfontosabb az lenne, hogy szülés előtt a kismamák edukálják magukat, hogy ténylegesen felkészüljenek a szülésre. A megfelelő információk birtokában nem csak sokkal tudatosabb döntéseket tudnak majd hozni a saját testükkel kapcsolatban, de a bennük lévő esetleges félelmek is enyhülhetnek.”A szüléshez szükséges ideális környezetet sokszor a kismamák is könnyen meg tudják teremteni maguknak. Ha előre felkészülnek, és tudják, milyen fontos szerepe van a környezetnek a szülés zökkenőmentes lefolyásához, akkor ők maguk is megpróbálhatják kicsit barátságosabbá tenni a szülőszobát. Bevihetnek például egy tárgyat magukkal, ami számukra fontos, ami biztonságot ad, megkérhetik, hogy kicsit vegyék lejjebb a fényeket, vagy olyan zenét visznek magukkal, ami segíti az ellazulást. Ezt az ideális környezetet sokszor az ember saját magának tudja megvalósítani, ha tudja azt, hogy erre szüksége van, és készül rá.”
Kapcsolódó cikkek
