Szuper ebédek tíz perc alatt
Ha magunk főzünk a családra, cseppet sem közömbös szempont, hogy mennyi időt kell az elkészítésre fordítani. A meleg ételt ugyanakkor a család apraja-nagyja kívánja - szerencsére erre is van megoldás! Íme, néhány gyorsan elkészülő étel.
Játsszunk boltost!
Igen, így kezdődik a boltos játék, ezzel a tréfás, csiklandozós mókával, amikor csipkedjük a hátunkon cipelt "zsák" popsiját, és vígan kurjongatunk közben. Az első szerepjátékok a naponta ismétlődő tevékenységekre épülnek.
Itt a piros, hol a piros?
Könnyedén, játszva megismerheti a színeket gyerekünk - ehhez adunk néhány ötletet.
Együtt a konyhában
Az egy-másfél év alatti kisgyerek szívesen eljátszik fél-egy óra hosszat, ha a járókát a konyhában az anya mellett állítjuk fel. Adjunk neki néhány lábost, főzőkanalat, fedőt, beszélgessünk, énekeljünk neki, így nem érzi azt, hogy kimarad valamiből.
Szúr az oldala
Rendszerint rohangálás közben kezdődik, és negyedóráig is eltart. A kiváltó okról többféle nézetet is ismerünk. Lehet, hogy a laza hasfal számára megerőltető volt a gyors mozgás, vagy a rekeszizom vérellátása átmenetileg nem kielégítő.
Újonc a konyhában – Amikor apa főz
Időnként úgy alakul a család élete, hogy annak is fakanalat kell vennie a kezébe, aki inkább csak kóstolgatni jár a konyhába. Megfelelő előkészítés után szerencsére a gyakorlatlan szakácsnak sem jelent megoldhatatlan nehézséget a főzés.
Csutkababa, csuhébáb
Ha csemegekukoricát uzsonnázunk, el ne dobjuk a zöld kukoricaleveleket és a kukoricahajat! A népművészet számos használati tárgyat készített ezekből a hulladékokból, kisgyerekünk is élvezettel fogdossa majd a selymes, zizegő leveleket.
Kirakós játékok
Kínáljunk fel a gyereknek néhány színvonalas, jó minőségű, egyszerű kirakót, mutassuk meg, hogyan vehetők ki és hogyan illeszthetők vissza a darabok. A kétévesek érdeklődését a legegyszerűbb változatokkal kelthetjük fel.
Készítsetek egyedi mesekönyvet!
A kisgyerek annak örül a legjobban, ha saját életének, környezetének eseményeit, tárgyait ismeri fel képeskönyveiben. Ahogy telnek a hónapok, vele is jelentős dolgok történnek: születésnap, bábszínház, állatkerti séta, kirándulás, nyaralás, vendégség.
Táncoljunk együtt!
Tegyük be kedvenc CD-nket és mozogjunk kedvünk szerint a zene ritmusára. A kisgyerek örömmel utánoz majd, és máris jobb lesz a hangulatunk, felfrissülünk. Nyissuk ki az ablakot, a levegőn végzett mozgás még egészségesebb.
Fel a fejet, ki a mellet!
A mozgásszegény életmód egyre fiatalabb korban kezdődik, ezért különösen fontos, hogy a hát izmait erősítsük. Az erős vázizomzattal megelőzhetjük a tartáshibákat, a későbbi gerincferdülést.
Dobozvilág
Soha nem lehet megunni, kifogyhatatlan játéklehetőséget kínál, fejleszti a kreativitást és környezetbarát - nem méregdrága játékszerről van szó, mindezt egy kartondoboz kínálja. Nem kell hozzá más, csak a gyermeki fantázia.
Van kiút a szülés utáni depresszióból
A világ egyes tájain azt sem tudják, mi a szülés utáni depresszió. Nálunk családok tízezreinek keseríti meg az életét. A legtöbben úgy járják meg a pokol bugyrait, hogy nem kapnak segítséget. Pedig van kiút!
Kézügyességfejlesztés, természetesen
Játék szinte mindenből lehet. És minden játékkal ügyesedik, fejlődik a kicsi. Íme, néhány ötlet.
Homokozással kezdődik
Az első alkotások homokból készülnek! Homokozás közben a gyerek bőre - egyik fontos érzékszerve - is rengeteg ingert kap: ilyen a homok hőfoka, szemcsemérete, állaga.