Különösen az őszi-téli szezonban úgy tűnhet, mintha a gyerekek állandóan betegek lennének, meg lennének fázva. A legtöbb gyerek évente akár 6-8 alkalommal is náthás lehet, de a bölcsődébe, óvodába járóknál ez még többször is előfordulhat. Nagyjából 6 éves kor után már ritkábban kapják el a megfázást okozó vírusokat.
Mi okozza a megfázást gyerekkorban?
A megfázást az elnevezéssel ellentétben nem a hideg okozza, hanem vírusok. Valójában 200 felett van azoknak a vírusoknak a száma, amelyek náthás tüneteket idézhetnek elő, a legtöbb ezek közül úgynevezett rhinovírus. Ezek bejuthatnak az orr és a torok védőrétegébe, és olyan immunrendszeri reakciókat válthatnak ki, amelyek a többi között torokfájáshoz, fejfájáshoz, orrduguláshoz vezethetnek.
Ezeket a vírusokat el lehet kapni cseppfertőzéssel, vagy akár úgy is, hogy a gyermek hozzáér valamihez, amin a vírusok megtelepedtek, majd az orrát, a száját vagy a szemét megérintve közvetlenül a szervezetébe juttatja a kórokozókat.
Érdemes tudnod, hogy a száraz levegő – akár kint, akár bent a lakásban – csökkentheti a megfázást okozó vírusokkal szembeni ellenállóképességet. Ahogy azt már írtuk, maga a hideg idő nem okoz megfázást, azonban gyakoribbak ezek a betegségek a hideg, téli hónapokban, aminek több oka is lehet:
- szorosabb kontaktusban vagyunk másokkal, mert több időt töltünk bent,
- a náthát okozó vírusok tovább maradnak életben a levegőben és a felületeken hideg, száraz környezetben,
- az alacsonyabb hőmérsékletben csökken a szervezet vírusokkal szembeni ellenállóképessége,
- a kisgyerekek esetében közrejátszik, hogy az immunrendszerük még kevésbé fejlett, mint az idősebb gyerekeké és a felnőtteké.
Milyen tünetei lehetnek a megfázásnak a gyerekeknél?
A megfázás jelei 1-3 nappal azután tűnnek fel, hogy a gyermek megfertőződött a vírussal. A tünetek általában 1 hétig tartanak, de akár 2 hétig is elhúzódhatnak. A náthát okozó vírusok nagyon fertőzőek, különösen a panaszok megjelenése utáni első 2-4 napban.
A tünetek minden gyereknél és életkorok szerint is egy kicsit eltérőek.
A megfázás tünetei a babáknál a következők lehetnek:
- alvási nehézségek
- nyűgösség
- orrdugulás
- néha hányás és hasmenés
- láz
Az idősebb gyerekeknél az alábbi tünetek fordulhatnak elő megfázás esetén:
- orrdugulás, orrfolyás
- torokkaparás
- tüsszögés
- enyhe köhögés
- torokfájás
- alacsony láz
- hidegrázás
- nagyfokú fáradtság
Mikor forduljatok orvoshoz?
A nátha tünetei általában jól kezelhetők otthon, azonban bizonyos panaszok esetén orvoshoz kell fordulni a gyermekkel!
Ha a kisbaba betegedett meg, mindenképpen vidd el az orvoshoz, ha kedvetlen, nem reagál rád, a köhögése súlyosbodik, többet sír, mint általában, nem akar enni, ha fájlalja a fülét vagy ha 3 hónaposnál fiatalabb és lázas (végbélben mérve 38 °C feletti a testhőmérséklet).
Gyerekek esetén forduljatok orvoshoz, ha tapasztalod a következők bármelyikét: 38 °C-os vagy magasabb láz, a tünetek 10 napnál tovább fennállnak, ha a vény nélküli gyógyszerek hatására nem javul az állapota, ha fülfájása vagy influenzás tünetei vannak.
Ha a babának vagy a kisgyereknek nehézlégzése van, vagy túl szapora a légzése, hívj mentőt!
Hogyan lehet kezelni a megfázás tüneteit?
A megfázást vírusok okozzák, ezek ellen pedig az antibiotikumok nem hatásosak. Azaz a megfázás okának kezelésére nincs gyógyszer, helyette a tüneteket lehet enyhíteni különböző módszerekkel.
- Adj a gyermekednek sok folyadékot, például vizet, teát, meleg levest, hogy megelőzd a kiszáradást. A kellő hidratáltság a nyálka fellazítását is segíti. Babák esetében is fontos a megfelelő tápláltság: az anyatej, illetve a tápszer biztosítja a hidratáltságot is.
- Ügyelj arra, hogy a beteg gyermek sokat pihenjen a gyógyulás érdekében.
- Az orrdugulás enyhítésére próbáld ki a sóoldatos orrspray-k valamelyikét, amelyeket vény nélkül is lehet kapni, és biztonságosak a gyerekek számára is. (Fontos tudni, hogy a dekongesztáns, vagyis az orrnyálkahártya ereit összehúzó készítmények használata a gyerekeknek nem ajánlott!) Ezért orrspray vásárlása előtt ellenőrizd, hogy mennyi idős kortól ajánlják.
- Az ágy fejrészének megemelése is segíthet az orrdugulás enyhítésében.
- Ha a levegő száraz, használj párásítót, hogy könnyebben tudjon lélegezni.
- Ügyelj rá, hogy a gyermeked rendszeresen kifújja az orrát, a babánál, kisgyereknél pedig használj orrszívót.
- Ha szükséges, a fájdalmat és a lázat is lehet gyógyszerrel kezelni. Kérd ki az orvos tanácsát arról, hogy mely készítményeket adhatod biztonsággal a gyermekednek, és mindig tartsd be az ajánlott adagolást!
- Ha a gyermeked 1 évesnél idősebb, köhögés ellen kipróbálhatsz nála ½ – 1 teáskanál mézet.
Mi segíthet megelőzni a megfázást?
Megakadályozni nem lehet, hogy a gyermek megfázzon, de annak érdekében, hogy csökkentsd a megfertőződés esélyét, érdemes néhány dologra odafigyelni.
- Tanítsd meg a gyakori kézmosás fontosságára, mert a náthát – és más betegségeket okozó – kórokozók gyakran a megérintett felületeken maradnak, mint például a kilincsek, játékok. Tüsszögés, köhögés és orrfolyás után, illetve étkezés előtt mindig mossatok kezet szappanos vízzel.
- Emlékeztesd rá, hogy próbálja meg nem megérinteni az orrát, a száját és a szemeit.
- Tartsd távol azoktól a gyermekedet, akikről tudod, hogy meg vannak fázva.
- Tanítsd meg rá, hogy ne ossza meg másokkal az evőeszközét, poharát, kulacsát.
- Ügyelj arra, hogy otthon a levegő megfelelően párás legyen, mert a száraz levegő kedvez a kórokozóknak.
- Az orr nyálkahártyájának nedvesen tartására is lehet alkalmazni sós oldatos orrspray-ket.
Felhasznált források:
stanfordchildrens.org
kidshealth.org
raisingchildren.net.au
webmd.com
Kapcsolódó cikkek
