alvás
Narkolepsziás gyerekek
A narkolepsziára rendszerint csak 10-15 év elteltével derül fény, így a megfelelő kezelés is csak ez után kezdődhet el. Sok diák a narkolepszia miatt alszik el a padban.
Hogyan alszunk, mennyit alszunk?
Az alvás a szervezet számára fontos, pihenést szolgáló állapot. A pihenés azonban nem tétlenséget jelent.
Az ovisoknak akár 13 órát is aludniuk kell
Azok a négy évnél kisebb gyerekek, akik éjszakánként tíz óránál kevesebbet alszanak, kétszer nagyobb eséllyel lesznek túlsúlyosak vagy elhízottak öt év elteltével - állapította meg egy amerikai tanulmány.
A frissen szült kismamák eleget alszanak, csak nem elég jól
A közhiedelemmel ellentétben az újdonsült anyukák gyakran elég ideig alszanak az első pár hónapban, csak az alvás minősége nem megfelelő - állítják egy tanulmány szerzői.
5 tipp, hogy jól aludjon a gyerek
Ha iskolás, óvodás a gyerek, gondoskodni kell róla, hogy időben ágyba bújjon. Két hatásos módszer van: a rendszeres lefekvési idő betartatása, és a tévé, táblagép, telefon kiiktatása.
Külön vagy együtt? Fontos tudnivalók együttalvásról!
A kisbaba túlélésének záloga évmilliókon keresztül az édesanyával való szoros testi közelség volt. Ma már nem fenyeget éhes leopárd, de aggasztó kérdés azért akad: vajon agyonnyomom, ha magam mellé veszem? Utánajártunk, hogyan alhat biztonságban a baba!
Elalszol? Vagy megtanítsalak rá?
Szinte minden szülő életében elérkezik az a pillanat, amikor úgy érzi, nem bírja tovább a babaaltatás nehézségeit. A bombabiztos alvástanítási módszert ígérő könyvek eladott példányszáma mindig magas, és szakemberhez is gyakran fordulnak a szülők.
A korán fekvő gyermekek okosabbak, ügyesebbek lesznek!
Egy tanulmány szerint a rendszeres lefekvési idő és az elegendő alvás jobb iskolai, óvodai eredményekhez vezethet.
Elalszol? Vagy megtanítsalak rá?
Szinte minden szülő életében elérkezik az a pillanat, amikor úgy érzi, nem bírja tovább a babaaltatás, alvás körüli nehézségeket. Nem véletlen tehát, hogy a bombabiztos alvástanítási módszert ígérő könyvek eladott példányszáma mindig magas, és szakemberhe
Fog aludni? Rajtad is múlik!
Amíg meg nem születik az első gyereked, az alvás jó esetben természetes része az életednek. De az első hetekben biztosan elgondolkodsz: vagy a gyerek nem működik jól, vagy te. Néhány hét múlva eljön a pillanat, amikor MINDENT tudni akarsz az alvásról.
Tanítsd aludni a kisbabát!
A kisbaba alvási szokásai változnak. Összegyűjtöttük, melyik korszakra mi jellemző és miért. Vajon szülőként mit tehetünk a nyugodt alvás érdekében? Nem maradunk adósok a legkipróbáltabb ötletekkel sem.
Milyen utazóágyat válassz?
Több napos hétvégi utazásokhoz, nyaraláshoz szinte nélkülözhetetlen eszköz az újszülött kortól kisgyermekkorig használható utazóágy, amely könnyen szállítható, kis helyigényű, mégis az otthoni rácsos ágy kényelmét, biztonságát nyújtja.
4 dolog, amiért felébredhet a baba
Azt várjuk, mikor alussza át végre az éjszakát drága kincsünk! Néha túlságosan egyszerű válaszokba botlunk: négy hónaposan, hatkilósan súlytól, vagy az engedékenyebbek mondják, majd kétéves kora körül ehhez is elég érett lesz az idegrendszere.
Pihenő üzemmódban
Ha eddig azért nem vágtál bele semmiféle relaxációs tanfolyamba, mert meghalni sincs időd, relaxálni meg aztán különösen nincs sem türelmed, sem indíttatásod, akkor pont neked szól ez az írás.
Apák külön ágyban
Ha előbb nem is, de amikor a kismama hazaérkezik a kórházból, felvetődik a probléma: hol aludjon a baba. Kényes kérdés ez, mert nincs rá általános recept...