babavárás
Mire figyelj, ha kisbabát szeretnél?
A fogamzás körüli időszakban fordítsunk figyelmet arra, hogy szervezetünk a lehető legjobb feltételek mellett fogadhassa be a megtermékenyített petesejtet.
Ambuláns szülés
Magyarországon még ritkaságszámba megy, ha a család a szülést követő néhány órás kórházi megfigyelés után hazatér otthonába. Miért nem terjedt el nálunk ezt a külföldön jól bevált gyakorlat?
Koraszülés és stressz
A koraszülés kockázata 18 évesnél fiatalabb, illetve 35 évesnél idősebb kismamák, valamint ikerterhesség esetében nagyobb, s hasonló hatású lehet a dohányzás, a fokozott stressz vagy valamilyen krónikus betegség is.
Kismama-vitaminok
Aki csak szökőévben egyszer eszik zöldséget, gyümölcsöt, annak nem árt, ha vitamintablettákkal pótolja táplálkozásbeli hiányosságait. A várandósság időszaka alatt azonban arra is figyelnünk kell, hogy melyik készítményt választjuk.
Beindítja a szülést a lépcsőzés? – Fájáscsalogató trükkök
A kismamák néhány nappal a kiírt időpont után rendszerint türelmetlenül várják a nagy eseményt. Ha az orvos is érettnek látja a babát, semmi akadálya, hogy néhány természetes módszerrel próbáljuk világra csalogatni.
Vetéléshez is vezethet a lepényi elégtelenség
A magzati fejlődés előfeltétele, hogy a méhlepény jól fejlődjön, megfelelően el tudja látni az oxigén- és tápanyagellátását.
Mindig csak aludnék!
Sok nő legszívesebben átaludná a terhesség első néhány hónapját. Ez teljesen természetes kívánság, ne küzdjünk hát ellene!
Ha magas a vérnyomásod a terhesség alatt
A várandósság alatti magas vérnyomás következtében elmeszesedhet a méhlepény, így a magzat ellátása nem lesz kielégítő, kisebb súllyal jön világra, sokszor koraszülöttként.
Vérzések a várandósság első harmadában
Meglehetősen gyakori, hogy az első hetekben némi vérzést tapasztalunk.
Gátvédelem vagy gátmetszés?
Vajon akkor óvjuk jobban a gátizomzatot, ha a kitolási szakaszban átvágjuk, vagy akkor, ha megpróbáljuk épségben megtartani?
Nehéz lábak, vaskos ujjak
Ha a várandósság során azt tapasztaljuk, hogy estefelé alig fér a lábunk a megszokott cipőbe, és a megszokott gyűrű is mélyen bevágódik a gyűrűsujjba, valószínűleg szervezetünk fokozott vízvisszatartása okozza a problémát.
Az első vizsgálatok
A legtöbb kismama vágyik arra, hogy magzatát mielőbb lássa az ultrahangkészülék képernyőjén. A betöltött ötödik hét (a heteket az utolsó menstruáció első napjától számítjuk) előtt azonban nem érdemes sort keríteni az első vizsgálatra.
Amikor a nyákdugó távozik
A szülés előtt pár nappal előfordulhat, hogy enyhe, nyákos vérzést észlel, görcs és fájdalom azonban nem jelentkezik.
Megelőzhető az Rh-összeférhetetlenség
A házaspárok tizenhárom százalékánál fordul elő Rh-vércsoport-összeférhetetlenség. Ha az anya Rh-negatív, az apa pedig Rh-pozitív, a magzat Rh-pozitív is lehet.
Néhány egyszerű gyakorlat kismamáknak
A jógát, ezt az ősi, önfejlesztő rendszert egy életen át tökéletesítik, akik elhivatott követőivé válnak. Néhány egyszerű gyakorlat megtanulásával aligha válhatunk e tudás mesterévé.