bűntudat
Ezt mondd a gyereknek, miután kiabáltál vele
Akár nagy kamasza, akár kisebb gyereke van, a legtöbb szülővel előfordul, hogy kiabál vele – aztán megbánja. Mit lehet ilyenkor tenni?
Így fordítsd át az anyai bűntudatot!
Valószínűleg nincs olyan anya, aki ne érzett volna már bűntudatot. Helen Wu Wang podcast-készítő saját élményéből kiindulva mutatja be, hogyan lehet átfordítani a gyötrő érzést.
Engedd el a szülői bűntudatot – csak ez a 6 dolog kell
Az, hogy többet megtudtam a gyermekek fejlődéséről, segített elengednem a szülői bűntudatot, és remélem, hogy a meglátásaim neked is segítenek - írja a gyermekpszichológus.
Nyílt levél az anyának, aki nem érzi magát elégnek
Az anyaság szinte huszonnégy órában követel minket, miközben ennyi energiánk nincsen. Így sokszor úgy érezzük, nemcsak az időnk, erőnk kevés, de mi magunk is. Néhány biztató szó a sorstársaknak!
7 gyakori ok, amiért a szülők bűntudatot éreznek
Sok szülő érez lelkifurdalást olyan "bűnök" miatt, amelyek szinte minden anyát és apát érintenek. De a bűntudat hatással lehet a szülők érzelmi egészségére, és a gyerekek általános közérzetére is.
Ez a valódi oka, hogy már reggel fáradtak az anyukák
Az újdonsült anyukák rendszerint nem estére fáradnak el. A kimerültség tüneteit már reggel is megtapasztalhatják, különösen akkor, ha sokszor kell felkelniük a picihez.
A dolgozó apák bűntudata
A Mother.ly szerzőjének írása arról, hogy bizony az apák is küzdenek bűntudattal.
Így számolj le az anyai bűntudattal
Nagyon gyakori, különösen az újdonsült anyukáknál, hogy nem érzik magukat elég jó édesanyáknak, elégedetlenek magukkal szemben.
Anyák és a bűntudat – Minden egyszerre nem megy
Temérdek elváras a gyereknevelés-háztartás-munka-nőiség satujában. Kérdőjelek, önvizsgálat, önmarcangolás, mit és hol rontottál el, mitől lehetnél jobb legközelebb. Talán te is azt érzed, sosincs vége: az anyai bűntudatgyárat ezer tényező élteti.
11 dolog, ami miatt ne legyen bűntudatod kismamaként
Annyi minden van, ami miatt várandósként stresszelhetsz, a következő dolgok miatt azonban egy pillanatig se érezd rosszul magad!
Sok anya érez bűntudatot amiatt, hogy nem szoptat
Világszerte igen komoly kampányok keretében biztatják a friss anyákat arra, hogy szoptassanak, amíg tudnak.
A migrént a házastársak is megszenvedik
Ha valakit migrén gyötör, azt valószínűleg a házastársa is megszenvedi - erre a következtetésre jutott az a friss felmérés, amely több mint 4 000 migrénes beteg és családtagjainak kikérdezésével készült.
Túl az abortuszon
A terhesség megszakadása lehet természetes eredetű vagy művi. Intuíciónkkal ellentétben azonban nem csupán az előbbi, vagyis a vetélés, hanem az utóbbi is járhat nem várt lelki következményekkel.
Engedd el a bűntudatot!
Ne akarj tökéletes anya lenni! Gondold végig, mi okozza a rossz érzéseidet, és próbáld őket pozitívra fordítani.
Testvért szültem a nyakára
Vajon a nagyobbik gyerek számára mindenképpen teher és veszteség, hogy kistestvére születik? Sok anya érez bűntudatot emiatt, ezért indul gyakran nehezen a testvérek élete.