C-vitamin
Így előzheted meg a bölcsi- és ovikezdéssel járó betegségeket
Szeptemberben ugrásszerűen megnő a háziorvosok leterheltsége: a bölcsődei és óvodai megbetegedéseknek köszönhetően két hét alatt legalább a duplájára nő a forgalom a rendelőkben, hívta fel a figyelmet a Házi Gyermekorvosok Egyesülete.
Uborka: a szuperzöldség
Népies nevén ugorka, a sárgadinnye rokona, tele van vitaminokkal, olcsó és még fogyaszt is.
Finom, egészéges és még szépít is
Magas a C-vitamin tartalma, karcsúsít, ráadásul finom is: ki ne szeretné az epret?
Termékteszt: nem a legdrágább narancslében van a legtöbb C-vitamin
A Tudatos Vásárlók Egyesülete 16 féle narancslevet tesztelt laboratóriumban. Arra voltak kíváncsiak, hogy mennyi C-vitamint tartalmaznak, mennyire környezetbarát a csomagolásuk és milyen a vásárlói tájékoztatás a címkén.
Gyerekeknél is jelentkezhet a tavaszi fáradtság
Mi az oka az ilyenkor jelentkező tüneteknek? A magyarázaton kívül pár hasznos tippet is adunk.
Influenza: top 5 házi gyógymód
Néhány házi gyógymódot mutatunk be influenzás tünetek hatékony enyhítésére.
A fokhagyma csodákra képes
A fokhagyma erőteljes aromájú fűszer- és gyógynövény. Évelő, a levele akár félméteresre is megnőhet, de az ereje a hagymában van. Ázsiában őshonos, de szerte a világon elterjedt és népszerű növény. És még a vámpírok ellen is hatásos.
Vitamin-kisokos kicsiknek
Az immunrendszer megfelelő működését elsősorban a vitaminok biztosítják. Ezért ha ki akarjátok védeni a betegségeket, akkor jó tisztában lenned azzal, milyen vitaminra, miért van szükség, és milyen ételben található meg.
C-vitamin gyerekeknek: mennyit és miből?
Ez az a vitamin, amit csak a tengerimalac és az ember nem tud előállítani - ezt talán kevesen tudják a C-vitaminról. Hogy biztosíthatjuk a szükséges mennyiséget a gyerekeknek?
A babák C-vitamin szükséglete
A pici baba szervezetének is szüksége van C-vitaminra a megfelelő és egészséges fejlődéshez. No de pontosan mennyire, és milyen forrásból szerezhető be?
Amikor rosszabbra fordul az ártatlan nátha
A nátha alapvetően ártalmatlan betegség. Magától szokott elmúlni, de viszonylag lassan. Mintegy két hét kell a teljes gyógyuláshoz. Ritkán, de lehetnek szövődményei, ahogy az is baj, ha nem akar múlni.
Terhességi vitaminpótlás természetesen
Bizonyított tény, hogy a terhesség ideje alatt számos vitamin fokozottan szükséges a baba egészséges fejlődéséhez, és az anya egészségének megőrzéséhez. De nem kell tucatszám szedned a különböző vitaminpirulákat, ha odafigyelsz az étkezésedre.
Immunerősítő ételek nem csak gyerekeknek
A vírusok a jó időben is sorban állnak, sőt, az első nagyobb felmelegedéssel vígan elszaporodnak, és lecsapnak. Vegyük fel a kesztyűt ellenük!
Sérült termésben kevesebb a C-vitamin
Mindenki tudja, hogy a zöldségek és a gyümölcsök természetes C-vitamin források, de azt kevesebben, hogy a vitamintartalom alakulása is sok mindentől függ.
A szénsavas italok fiatalkori fogyasztása egészségtelen életmódhoz vezet
Azok a fiatal lányok, akik sok szénsavas italt isznak, nagyobb valószínűséggel folytatnak egészségtelen étrendet kamaszkoruk alatt, mint azok a társaik, akik nem isznak rendszeresen ilyet - derült ki a Penn State Kutatóközpont tanulmányából.