C-vitamin
Agykárosodást okoz a C-vitamin hiány
A Koppenhágai Egyetem Élettudományi Karának kutatói feltárták, hogy a C-vitamin hiánya károsíthatja az újszülöttek mentális fejlődését.
Tízet vagy egyet?
Ahány vitamin, annyi előírás, hogyan, mikor, mennyit kell szedni belőlük. Ám egy gyermek esetén sokszor egyetlen készítmény beadása is gondokat okoz, ezért jogosan merül fel a kérdés: ha többféle vitamint is kell pótolni, egyesével tegyük-e?
Immunrendszerünk
Kórokozók serege vesz körül mindannyiunkat születésünktől kezdve. Védekező rendszerünk azonban egyetlen pillanatig sem tétlenkedik! Az orvosok szerint évi 8-12 "simán gyógyuló" fertőzés elfogadható, sőt hasznos. Mi jó még az immunrendszernek?
Narancsos káposztasaláta
A savanyú káposzta az egyik legmegbízhatóbb C-vitamin forrásunk a téli hónapokban.