D-vitamin
Megváltozott a tojással kapcsolatos ajánlás
A tojás hosszú évekig egyet jelentett a koleszterinszint megemelésével, azaz nem számított kifejezetten egészségesnek a szív-és érrendszeri megbetegedések szempontjából. Az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatal (FDA) megváltoztatta az ajánlást.
Nem kell mindenáron vitaminokat szedni, kivéve kettőt
Sokan szednek rendszeresen vitaminokat immunerősítésként. Erre valójában nincs feltétlenül szükség, ha megfelelően étkezünk. Azért van két kivétel.
Ennyi D-vitamin kell a gyerekeknek
Gyermekkorban különösen fontos a D-vitamin pótlása. A csontok egészséges fejlődése szempontjából 3 éves korig kiemelkedően lényeges a D-vitamin.
Mennyi D-vitamint kapjon a baba?
A D-vitamin alapvető szerepet játszik a baba egészségében. Segíti a csontok fejlődését, az immunrendszer erősítését és a szervezet általános működését. De mennyit érdemes adni a kicsinek, mikor kezdjük el és mire figyeljünk oda?
Ennyi D-vitamin pótlás kell ősszel egy kisgyereknek
Ősztől tavaszig szükséges a D-vitamin pótlása. De mennyit és hogyan érdemes szedni?
Immunerősítő trükkök iskolakezdésre
Elkezdődik az iskola, és már a második-harmadik héten mehetsz táppénzre a gyerekkel, mert elkap valamit – ismerős? Gyerekorvos szakértőnk segít, mit tehetsz.
Ezek a tünetek jelzik, hogy D-vitamin hiánya van a gyereknek
A D-vitamin minden életkorban kiemelten fontos a szervezet egészséges működéséhez, ezért jó, ha tudod, milyen jelek utalnak a hiányára.
Ezért fontos pótolni a D-vitamint
Kivétel nélkül minden életkorban fontos a D-vitamin pótlása az októbertől-márciusig terjedő időszakban. Az ajánlott napi mennyiség nem fedezhető pusztán kiegyensúlyozott táplálkozással, ezért mindenképpen szükséges a pótlás.
Szinte biztosan kialakul a D-vitamin-hiány pótlás nélkül! Ez az új életkor szerinti ajánlás
Kell az immunrendszer, a hormonháztartás megfelelő működéséhez a D-vitamin, de gyulladáscsökkentő hatása is van. Segíti a glükóz-feldolgozást, az inzulinkiválasztást és visszafogja a daganatképződést is.
Ezt rontják el a legtöbben a D-vitaminszedésnél
Tudtad, hogy a napvédő krémek gátolják a D-vitamintermelést? És azt, hogy egy bizonyos mennyiség felett már nem hasznosul a bevitt D-vitamin? Mennyi D-vitaminpótlás kell az egészséges immunrendszerhez, csontokhoz?
Kivonták a forgalomból az egyik népszerű D-vitamint
Kivonja a forgalomból az Országos Gyógyszerészeti és Élelmezés-egészségügyi Intézet az egyik kisbabák számára alkalmazott D-vitamint, hatóanyagtartalommal összefüggő probléma miatt.
D-vitamin: így változott az ajánlás
Tíz évvel ezelőtt fogadták el az első hazai, D-vitaminnal kapcsolatos ajánlást, amit 3-4 évente újítanak meg az új tudományos eredmények tükrében. A Semmelweis Egyetem Belgyógyászati és Onkológiai Klinika szervezésében most frissítették az ajánlást.
A helyes táplálás és a D-vitamin jelentősége a kisgyermek immunrendszerének működésében
A felnőttkori erős csontozatot gyermekkorban egészséges táplálkozással és sok mozgással alapozhatjuk meg.
A kisgyerekek D-vitamin-szükséglete
Miért kell pótolni a D-vitamint, nem állítja elő a szerveztünk? Miért fontos egyáltalán a D-vitamin és mennyit kell adni pótlásként a gyerekeknek?
Látványosan nőtt a rendszeresen vitamint fogyasztók aránya a pandémia alatt
A járvány kitörése óta egyre többen fogyasztanak rendszeresen vitaminokat, a leggyakrabban a C- és D-vitamint választják a fogyasztók - többek között ez derült ki a HáziPatika.com Nagy Egészségfelmérésének reprezentatívnak számító eredményeiből.