depresszió
A depresszió a gyomrunkon, a szorongás a bőrünkön látszik
Úgy tűnik, a mentális zavarok és a testi betegségek kéz a kézben járnak. A fizikai betegségek és mentális zavarok befolyással vannak az emberek életminőségére és hatalmas kihívást jelentenek az egészségügyi rendszerre.A jógalégzés segítségével leküzdhető a depresszió
Létezik egy légzésközpontú meditáció, a Sudarshan Kriya jóga, amely segít a súlyos depresszió tüneteinek kezelésében olyan esetekben is, ahol az antidepresszánssal történő kezelés kudarcot vallott.Kiút a lehangoltságból
A szerotonin, vagyis az "örömhormon" hiányát számos betegséggel hozzák összefüggésbe, például a migrénnel, depresszióval, idegi-, étkezési- és szexuális zavarokkal.Ezt mutatja meg a mutatóujj és a gyűrűsujj aránya
A mutató- és a gyűrűsujj összehasonlításából kiderül, hogy hajlamosak vagyunk-e a szorongásra, a depresszióra, vagy éppen jó sportoló válna-e belőlünk - állítják egyes idegtudósok.A hormonális fogamzásgátlók növelik a depresszió kockázatát
Egy friss kutatás szerint a hormonális fogamzásgátlók, például a tabletták és az implantátumok, növelik a depresszió előfordulásának esélyét a nők és a tini lányok körében.Szülés utáni depresszió: “rossz anyának éreztem magam”
A szülés utáni depresszió gyakoribb, mint gondolnánk. Valóságos, olykor pusztító dolog. Olvasd el egy édesanya igaz történetét, a betegség felismerésétől a gyógyulásig vezető útját.Így gyógyít a természet
Ausztrál és brit kutatók megállapították, hogy azoknak, akik hetente legalább 30 percet töltenek el egy parkban, ritkábban lesz magas vérnyomásuk vagy bármilyen mentális betegségük, mint azoknak, akik nem tesznek így.Mennyit aludjon a gyerek?
Az az American Academy of Sleep Medicine (AASM) most először fogalmazott meg ajánlásokat a gyermekek alvásidejére vonatkozóan. E szerint a csecsemőknek 12-16, a kamaszoknak 8-10 órát kellene aludniuk naponta.A szülés utáni depressziónál rosszabb is sújthatja az anyákat
A szülés utáni depresszió nagyon súlyos betegség is lehet, ám a terhesség előtti és alatti depressziós állapot talán még ennél is súlyosabb, ráadásul sokszor az orvosok sem veszik észre egészen a gyermek megszületéséig.GYES-betegség
Egészséges baba, boldog mama: ilyen egyszerű lenne? Depresszió, lehangoltság, kimerültség: ezek nem tartoznak bele abba a rózsaszín képbe, ami körüllengi a szülést követő időszakot. Minden anyának boldognak kell lennie, ha nem az, akkor az az ő hibája.A gyerekkori alvási apnoe kognitív zavarokat okozhat
A gyerekkori alvási apnoe hatással lehet a kicsik koncentrációs képességére, emlékezetére és nyelvi fejlődésére is. Ahogyan az apnoe egyre súlyosabbá válik, ezek a problémák is jobban előtérbe kerülnek.Aki váltott műszakban dolgozik, jó eséllyel elhízik
A váltott műszakban dolgozók egy idő után már elhagyják a napi háromszori étkezést, helyette folyton nassolnak, méghozzá kalóriadús készételeket - állítja az Oxford Egyetem pszichológus-kutatója.A depressziós apák hajlamosabbak a gyerekverésre
A depresszióval küzdő édesapák körében gyakrabban fordul elő, hogy elfenekelik egyéves gyermekeiket - figyelmeztetnek a szakemberek.A tanult tehetetlenség helyett a tanult optimizmus felé tereld
A tanult tehetetlenség állapota azt jelenti, hogy a gyerek úgy érzi, nem képes hatni a környezetére, ezért passzívan elfogadja azt, ami körülveszi őt. Ha nem segítünk neki, akkor a gyerek később sem próbálja meg elkerülni a számára rossz helyzetet.Többet sírnak a szorongó anyák babái
A szorongásos zavarokban szenvedő nők csecsemői a legújabb német kutatás szerint nagyobb valószínűséggel lesznek sírósak.