diéta
Hogyan dolgozható le több zsír edzés során?
Edzés során a zsír és a szénhidrátok oxidációja attól függ, hogy mennyi ideig tart és mennyire intenzív a fizikai aktivitás.Fogyás hasról? Nem lehetetlen!
Ha kelleténél kicsit nagyobb lett a pocakunk, akkor egyből kevesebb az önbizalmunk, nem érezzük jól magunkat a bőrünkben. Szorít a nadrág, nem úgy áll a felső! Mit tehetünk ilyenkor?7 tévhit a fogyásról, ami hátráltatja a kilók leadását
Tim Spector, a King's College London professzora szerint az orvosok és a szakemberek egy sor egymásnak ellentmondó információval bombázzák a diétázókat, és ezért az emberekben több tévhit is él az egészséges étkezéssel kapcsolatban.Csak hínárt evett, hogy fia szülessen
Meddig mehet egy anyuka, hogy fia szülessen? Úgy tűnik bármeddig.A testmozgástól önmagában nem fogyunk le
A különböző intenzív edzésprogramokkal fogyózók gyakran tapasztalják, hogy néhány hónap múlva lelassul (vagy visszafordul) a súlycsökkenés. Hogy lehet ez?A bab, a borsó és a lencse is segít a fogyásban
Kanadai kutatók szerint a bab, a borsó, a csicseriborsó és a lencse mind segíthetnek a fogyásban, mivel a diétázó eltelítettnek érzi magát tőlük és így kevesebbet kíván enni.A divatdiéták veszélyei és buktatói
Ahogy az öltözködésnek, úgy a testalkatnak és ehhez kapcsolódóan a diétáknak is mindig van aktuális divatja. Hihetünk-e az éppen trendi fogyókúrás ajánlásoknak?A görögdinnye áldásos hatásai
Sokan nem is tudják, hogy a nyár sláger gyümölcse valójában (termesztéstechnikailag) zöldség, és a tökfélék közé tartozik. Mi a görögdinnye erőssége? És mikortól adható a babáknak?Hogyan diétázzon az ekcémás gyerek?
Az ekcéma gyakori probléma kisgyerekkorban, diétával azonban javítható a helyzet. A szakértő elmondja, mi a teendő.Mikor kezdjen diétázni a duci gyerek?
Dundi a gyerek? Mit tegyünk? Érdemes diétáztatni és ha igen, mikor és hogyan? A szakértő válaszol!Elhízás ellen keksz!
Naponta kilenc szem keksz segíthet felszámolni a járványszerűen terjedő gyermekelhízást - állítja egy szakértő, aki szerint az egészséges édességváltozatok a zöldségekkel és a gyümölcsökkel együtt felválthatják a feldolgozott nassolnivalókat.Fogyás koplalás nélkül: mítosz vagy valós lehetőség?
Ha elkezded böngészni a különféle fogyókúrák ajánlatait, hamar észreveszed, hogy sokan úgy hirdetik magukat: ehetsz, amennyit csak akarsz, fogyni fogsz. Vagy: továbbra sem kell lemondanod a kedvenceidről. Csak icipici változtatásokra van szükség. Tényleg?Boldogságdiéta
Amikor pszichiáter veselkedik neki a táplálkozás témájának, nem csoda, ha oda lyukad ki: azt edd, ami boldoggá tesz. De hogy mi is az pontosan?A “csodadiéták” nem gyógyítják a cukorbetegséget
Rövid időn belül két, 1-es típusú cukorbetegséggel kezelt kisgyerek került veszélybe közvetve az interneten divatos szélsőséges diéta miatt.-9 kiló 3 hónap alatt!
A Kismama magazin lefogyasztott egy kismamát, mert be akartuk bizonyítani, hogy se a szülés, se a szoptatás nem hizlal, és gyerekek mellett még vonzóbb lehet, mint annak előtte.