egészség
Tippek az egészséges táplálkozáshoz ősszel, télen
Szervezetünk télen igencsak nagy próbatételnek van kitéve. Immunrendszerünk megerősítése közben érdemes emésztőrendszerünk működésére is fokozott figyelmet fordítanunk.
Ezt kockáztatod, ha magassarkút viselsz!
A rándulás, lábfájás, hólyagok ellenére a tűsarok hűséges női rajongók tömegét vonzza.
A menő gyerekek egészségesebbek lesznek felnőttként?
Az iskola legnépszerűbb és legerősebb tanulói felnőttkorukban is jobb egészségi állapotnak örvendenek a rangsorban alattuk álló kortársaikhoz képest - derül ki egy svéd tanulmányból.
A gyermekkori stressz aláássa az immunrendszert
Egy amerikai kutatás szerint a stresszes élmények hosszan tartó hatást gyakorolhatnak a gyermekek egészségére.
Forró a homloka!
A kisgyerek első láza nagy riadalmat okoz a családban, pedig az esetek többségében ártalmatlan, maguktól gyógyuló betegségek kísérőjéről van szó. Összegyűjtöttük a legfontosabb tudnivalókat, hogy már első alkalommal is nyugodtan tudjunk segíteni.
Madarász utcai Gyermekkórház
Aligha van a Budapesten és környékén élő családok között olyan, amelyik ne ismerné belülről is a Madarász utcai Gyermekkórházat: évente több mint kétszázezer kis beteg fordul meg itt.
Hogy beszéljünk az orvossal?
Amint nagyobbacska lesz gyerekünk, nehéz a jelenlétében hosszasan társalogni, különösen, ha a helyszín a gyerekorvosi rendelő, ahol ő a beszélgetés idején még játszani sem tud.
Fáj a baba hasa!
A kicsi látszólag ok nélkül, vigasztalhatatlanul sír, vagy inkább üvölt, akár órákig. Lábacskáit felhúzza, egész teste megfeszül. Erre mondja szinte mindenki, hogy hasfájós a baba. Mit szól ehhez a gyermekorvos, és mivel tudja biztatni a szülőket?
Eltört vagy csak megdagadt?
A gyerekek legtöbbször szerencsésen esnek el, vagyis ritkán kell számolnunk komolyabb következményekkel.
Bőrápolás
A felnőttek bőre ötször olyan vastag, és jóval több zsírt termel, mint a kicsiké. Meglepően hangzik, de nulla fok alatti hőmérsékleten nagyobb a folyadékszükséglet.
Könnyű léptekkel
A két lábon járás, a felegyenesedett testtartás jelentős terhet ró az apró gyereklábakra. Ha kezdettől fogva egészséges cipőbe bújtatjuk a kicsiket, jó eséllyel megelőzhetjük a lúdtalpat és az ebből fakadó panaszokat.
Áldott csönd
Minden hanginger fejleszti a baba hallását, ám a kellemetlen, túl hangos zajok megijesztik. Az érzékeny gyerek pánikszerűen menekül, kétségbeesetten sírva fakad.
Tiszta, párás levegőt!
A hűvösebb idő beálltával sűrűsödnek a felsőlégúti megbetegedések. A fűtött szoba száraz levegője csökkenti a nyálkahártya ellenálló képességét a kórokozókkal szemben.
Feketelistán a fekete
Sosem adna egy pohár feketekávét a gyerekeinek reggelire, ugye? A kávé "felnőtt dolog", magas koffeintartalma miatt. Az már talán eszébe sem jut, hogy más úton rengeteg koffeinhez juttatja a kicsit a nap folyamán.
Ólmos fáradtság
Felmérések bizonyítják, hogy a légszennyezettség következtében gyakoribbak a felső és alsó légúti betegségek. A gyerekek különösen érzékenyek a mérgező anyagokkal szemben.