egészséges étkezés
5 egyszerű tízóraiötlet, ha egészségeset csomagolnál a gyereknek
Legyen finom, egészséges, és könnyen elkészíthető – ilyen az ideális tízórai a szülő szemszögéből. Ha nincs már ötleted, mi kerüljön az uzsonnás dobozba, szuper TikTok-receptekkel segítünk.
Tippek, hogy több zöldséget és gyümölcsöt egyen a gyerek
Néhány ötlet, ami segíthet.
Ha nem a hűtőben tárolod, sokkal tovább finom marad a görögdinnye
Mielőtt felvágnád, ne a hűtőbe tedd, mert a görögdinnye hidegérzékeny gyümölcs, ezért gyorsan romlik a minősége a hidegben.
Már az egészségesebb, ha 10 perccel tovább vacsoráztok
Egy tanulmány kimutatta, hogy egy hosszabb vacsora hatására a gyerekek több gyümölcsöt és zöldséget fogyasztanak.
Ezért érdemes együtt főzni a gyerekkel
A gyerekkel való főzés nem csak szórakoztató lehet, de számos hasznos készséget is elsajátíthat közben. Mi mindent tanulhat a gyermeked a közös főzések során?
Tippek, hogy több zöldséget egyen a gyerek
Néhány ötlet, hogy több zöldséget fogyasszon a gyermeked.
Egy éve nem engedi a fiát sült krumplit enni Kourtney Kardashian
Kourtney Kardashian nagyon eltökélt gyermekei táplálkozásával kapcsolatban, de vajon a teljes tiltás a jó módszer?
Ételek, amikről azt gondoltam, hogy soha sem fogom adni a gyerekemnek, de nem így lett
Az elképzelés szülővé válás előtt, és a valóság szülővé válás után...
5 dolog, ami segíthet a gyerekeknek normálisan viszonyulni az evéshez
A következők segíthetnek abban, hogy a gyerekek egészségesebben étkezzenek most, és a későbbi életük során is.
Hogy lehetne javítani az iskolai menzán?
Nem mindegy mit esznek a gyerekek az iskolában, ez bármennyire is közhely, úgy tűnik beszélni kell róla, mert például olyan fontos készségeket befolyásol, mint a koncentráció. A Telex két szakembert is megkérdezett az ideális menzáról.
Egyre népszerűbb az avokádó – Miért szeretjük annyira?
Szerte a világon élénken érdeklődnek a szuperélelmiszerként nyilvántartott avokádó iránt a kereskedők és a fogyasztók. Ami nem csoda, mert az avokádó 20 féle vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, és tele van egészséges, telítetlen zsírral.
Őszi zöldségek, amiket érdemes fogyasztanod, ha éppen babát vársz
Tápanyagban gazdag szezonális zöldségek, amiket érdemes rendszeresen fogyasztanod.
Ételek, amiket érdemes fogyasztani, ha babát terveztek
Ezek az ételek segíthetnek az egészség megőrzésében, és a terhességre való felkészülésben is.
Tanácsok, amiket inkább ne fogadj meg, ha válogatós a gyereked
Milyen taktikák nem működnek, ha válogatós gyerekről van szó? A következő, elévült tanácsokat jobb, ha inkább nem fogadod meg.
Az őszi nyavalyáktól így óvhatod meg a gyereket
Iskola- és óvodakezdés, ködös reggelek, esős, nyirkos napok. Sokaknál ez egyet jelent a náthával, köhögéssel, csöpögő orral és rossz közérzettel.