egészséges étkezés
Tippek, hogy több zöldséget egyen a gyerek
Néhány ötlet, hogy több zöldséget fogyasszon a gyermeked.
Egy éve nem engedi a fiát sült krumplit enni Kourtney Kardashian
Kourtney Kardashian nagyon eltökélt gyermekei táplálkozásával kapcsolatban, de vajon a teljes tiltás a jó módszer?
Ételek, amikről azt gondoltam, hogy soha sem fogom adni a gyerekemnek, de nem így lett
Az elképzelés szülővé válás előtt, és a valóság szülővé válás után...
5 dolog, ami segíthet a gyerekeknek normálisan viszonyulni az evéshez
A következők segíthetnek abban, hogy a gyerekek egészségesebben étkezzenek most, és a későbbi életük során is.
Hogy lehetne javítani az iskolai menzán?
Nem mindegy mit esznek a gyerekek az iskolában, ez bármennyire is közhely, úgy tűnik beszélni kell róla, mert például olyan fontos készségeket befolyásol, mint a koncentráció. A Telex két szakembert is megkérdezett az ideális menzáról.
Egyre népszerűbb az avokádó – Miért szeretjük annyira?
Szerte a világon élénken érdeklődnek a szuperélelmiszerként nyilvántartott avokádó iránt a kereskedők és a fogyasztók. Ami nem csoda, mert az avokádó 20 féle vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, és tele van egészséges, telítetlen zsírral.
Őszi zöldségek, amiket érdemes fogyasztanod, ha éppen babát vársz
Tápanyagban gazdag szezonális zöldségek, amiket érdemes rendszeresen fogyasztanod.
Ételek, amiket érdemes fogyasztani, ha babát terveztek
Ezek az ételek segíthetnek az egészség megőrzésében, és a terhességre való felkészülésben is.
Tanácsok, amiket inkább ne fogadj meg, ha válogatós a gyereked
Milyen taktikák nem működnek, ha válogatós gyerekről van szó? A következő, elévült tanácsokat jobb, ha inkább nem fogadod meg.
Az őszi nyavalyáktól így óvhatod meg a gyereket
Iskola- és óvodakezdés, ködös reggelek, esős, nyirkos napok. Sokaknál ez egyet jelent a náthával, köhögéssel, csöpögő orral és rossz közérzettel.
Egy kismama 152 adag főételt készített elő szülés utánra
Jessica May Magill terhessége 37. hetében elkészített 152 adag ételt és 228 köztes étkezést, hogy ezzel is időt és pénz spóroljon meg a baba születése utáni időszakra. Jessica megosztja a tippjeit, hogyan készülhetnek előre az anyák.
Itt a bizonyíték, hogy fontos a reggeli
Azok a tinik, akik kihagyják a nap első étkezését, egy életre gyengébb csontokkal, kisebb aggyal és lassabb anyagcserével rendelkeznek kortársaiknál - derült ki egy kutatásból.
A szoptatás alatt is fontos a tápanyagok pótlása!
A várandósság nagyon sokat kivesz a nők szervezetéből, a szülésről már nem is beszélve. Ráadásul ezek után sem dőlhet hátra a kismama, hiszen következik a szoptatás időszaka, ami szintén nem éppen könnyű a szervezet számára!
Egészséges energiát adó smoothie-k kismamáknak
Legyen szó reggeli rosszullétről vagy állandó farkaséhségről, a smoothie-k babavárás alatt igazi megmentőid lehetnek.
7 dolog, amiről azt hittük, hogy egészséges, pedig nem az
Vannak köztük meglepő dolgok, olvass tovább!